5 loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe tinh thần
VTV.vn - Ăn đúng cách cũng giúp cải thiện chức năng nhận thức và ngăn ngừa các triệu chứng trầm cảm. Dưới đây là các loại thực phẩm mang lại sức khỏe tinh thần.
quả mọng
5 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất giúp giảm đau viêm khớp
VTV.vn - Mặc dù không có chế độ ăn kiêng thần kỳ nào có thể chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng một số nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng đau.
Cách làm nước trà đào và quả mọng - loại đồ uống giải khát siêu ngon
VTV.vn - Đây là loại đồ uống đơn giản và cực kỳ dễ làm. Nó không chứa cồn nên rất tốt cho mọi người, kể cả trẻ em.
Lợi ích tuyệt vời cả các loại quả mọng với sức khỏe
VTV.vn - Quả mọng có chứa nhiều chất xơ, vitamin C và polyphenol chống oxy hóa.