sống khỏe

VTV.vn - Ở tuổi 102, bà Charlotte Chopin (Pháp) vẫn đều đặn đứng lớp yoga 3 buổi mỗi tuần. Điều gì giúp bà sống khỏe mạnh, minh mẫn và chủ động suốt hơn một thế kỷ?

VTV.vn - Nhật Bản hiện là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, với tuổi thọ trung bình là 83,7 tuổi, theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

VTV.vn - Người Nhật coi việc tắm khoáng không đơn thuần là một hoạt động làm sạch cơ thể bề ngoài mà là một liệu pháp y khoa dự phòng thiết yếu trong đời sống thường ngày.

Sáng 22/3, hơn 5.000 người tại Khánh Hòa tham gia Ngày chạy Olympic 2026 trên cung đường biển Trần Phú, lan tỏa tinh thần sống khỏe và hình ảnh điểm đến an toàn.

VTV.vn - Bước sang năm 2026, sống khỏe không còn là mục tiêu chung chung, mà là một quá trình chuẩn bị chủ động, có chiến lược.

VTV.vn - Mỗi mái chèo khua không chỉ giúp nâng cao sức khoẻ mà còn dẫn dắt tinh thần sống xanh - một lối sống đang lan toả mạnh mẽ tại miền Tây Nam Bộ.

VTV.vn - Từ rất nhiều năm trước, các nhà khoa học đã không ngừng đặt ra câu hỏi, liệu con người có thể kéo dài tuổi thọ đến ngưỡng nào, có thể chạm mốc 150 tuổi hay không?

Ông Howard Tucker đã xác lập Kỷ lục Guinness là bác sĩ hành nghề y cao tuổi nhất thế giới. Ở ngưỡng tuổi 103, ông đã có gần 80 năm làm việc với chuyên ngành về thần kinh và vẫn giữ được sức khỏe đáng ngưỡng mộ. Ông còn trở thành một "ngôi sao" trên mạng xã hội với những chia sẻ hữu ích cho mọi người.

Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay liệu trình tốn kém, chuyên gia người Hàn Quốc khuyên chúng ta nên tìm đến căn bếp gia đình như một “phòng thí nghiệm” chống lão hóa.

VTV.vn - Dù có hạn sử dụng dài, nhưng nếu không bảo quản đúng cách, mì ăn liền vẫn có thể bị giảm chất lượng, thậm chí gây nguy hại cho sức khoẻ hoặc môi trường gia đình.

VTV.vn - Trong một thế giới bị ám ảnh bởi thời gian, nơi con người luôn chạy đua với đồng hồ, có một hòn đảo nhỏ bé ở Na Uy đang sống một cuộc sống hoàn toàn khác biệt.

VTV.vn - Từ Nhược Tuyên luôn tìm cách cân bằng để vượt qua nhiều khó khăn trong cuộc sống.

VTV.vn - Té ngã có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng, nhất là với người cao tuổi. Tập luyện khả năng giữ thăng bằng là cách hữu ích cho sự an toàn và sức khỏe tổng thể.

VTV.vn - Không nhất thiết phải lên đường đến địa điểm xa xôi để "retreat" cải thiện sức khỏe toàn diện, bạn có thể thực hiện nhiều hoạt động mang lại lợi ích tương tự tại nhà.

VTV.vn - Khởi đầu năm mới, mọi người đều mong muốn cải thiện sức khỏe. Bên cạnh tập thể dục, chăm lo giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng... có một cách đem lại rất nhiều hiệu quả.