Theo chia sẻ của TS.BS Lê Thị Thu Hương, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, những yếu tố kích thích (được gọi là dị nguyên) như mạt nhà, phấn hoa, lông chó mèo, khói thuốc, khí lạnh hoặc vận động… không ảnh hưởng tới hầu hết trẻ bình thường, nhưng chúng lại có thể gây triệu chứng nếu trẻ bị hen. Các yếu tố này có thể gây ra cơn hen, làm cho đường thở của trẻ sưng nề, thậm chí tắc nghẽn đường khí vào phổi của trẻ.
10 yếu tố dưới đây có thể khiến hen phế quản trở nên trầm trọng hơn, cha mẹ hoặc người chăm sóc trẻ cần lưu ý phòng ngừa:
Khói thuốc lá
Nếu bố mẹ hoặc thành viên trong gia đình hút thuốc lá thì nên bỏ. Không cho phép ai hút thuốc lá trong nhà, trong ô tô hoặc khi tiếp xúc với trẻ. Khi đi cùng trẻ hãy chọn chỗ không có khói thuốc lá, tránh những nhà hàng và nơi công cộng cho phép hút thuốc. Nếu có người hút thuốc, khuyến cáo hút thuốc ở bên ngoài.
Bụi, mạt nhà
Nên bọc gối, đệm ghế có kéo khóa để dễ dàng thay giặt thường xuyên. Vệ sinh giường ngủ bằng nước nóng 1 lần/tuần. Thay giặt rèm cửa, lau chùi cửa và cánh cửa bằng nước nóng. Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, lau bụi trên tất cả các bề mặt bằng khăn ướt. Đồ chơi và sách, quần áo nên cất trong tủ có cửa kín để tránh bám bụi. Nếu cho trẻ chơi thú nhồi bông nên chọn loại có thể giặt sạch. Gối và chăn đệm không nên chọn loại lông vũ. Tốt nhất không dùng thảm trải nhà. Nếu dùng thảm phải hút bụi thường xuyên. Không để trẻ ở trong phòng khi đang hút bụi. Giữ độ ẩm trong nhà ở mức thấp, sử dụng máy hút ẩm. Đều đặn thay màng lọc, làm vệ sinh điều hòa không khí và máy hút bụi.
Nấm mốc
Để tránh nấm mốc phát triển cần sử dụng máy hút ẩm để giữ độ ẩm thấp (không quá 50%). Sử dụng máy điều hòa khi có thể. Vệ sinh nhà cửa, phòng ngủ thường xuyên, chà sạch nấm mốc bằng bàn chải với chất tẩy rửa và nước nóng. Thông khí nhà, phòng bằng quạt hút hoặc mở cửa. Không để cây, không trải thảm trong phòng ngủ. Tránh những thứ bị nấm mốc.
Côn trùng
Dùng mồi hoặc đồ bẫy côn trùng. Có thể dùng thuốc xịt côn trùng nhưng chỉ khi không có người ở nhà. Đảm bảo nhà thoáng khí vài giờ sau khi xịt thuốc và trước khi có người trở về. Không để thực phẩm hoặc rác thải mà không đậy kín.
Phấn hoa
Lượng phấn hoa cao nhất vào buổi sáng sớm, đặc biệt vào những ngày khô và ấm. Nên để trẻ hoạt động trong nhà vào khoảng thời gian này. Đóng cửa khi vào mùa phấn hoa. Tránh dùng quạt mà hãy dùng điều hòa không khí.
Vật nuôi
Không nên có vật nuôi trong nhà nếu trẻ có nguy cơ dị ứng cao (ví dụ như chó, mèo, chim...). Nên phòng ngừa và tránh những chuyến đi chơi đến những nơi có vật nuôi. Nếu đi phải mang thuốc hen và hạn chế tối đa tiếp xúc với vật nuôi. Nếu bắt buộc phải có vật nuôi, phải để vật nuôi ở một chỗ nhất định, cách xa trẻ. Nếu có thể nên để bên ngoài nhà. Dọn vệ sinh và tắm cho vật nuôi thường xuyên.
Mùi/ hóa chất xịt
Tránh hóa chất dạng xịt (như sơn...), chất làm sạch có mùi mạnh khi trẻ ở trong nhà. Đeo khẩu trang cho trẻ khi ra ngoài. Không sử dụng nước hoa, các hóa mỹ phẩm có mùi dễ làm kích thích phổi. Không sử dụng các dạng lò, bếp than... Sử dụng quạt thông gió, hút mùi khi nấu để tránh khói và mùi.
Thời tiết và ô nhiễm không khí
Nếu trẻ sống trong vùng ô nhiễm, hạn chế hoạt động ngoài trời khi mức độ ô nhiễm cao. Vào những ngày ô nhiễm không khí nặng, hãy ở trong nhà và đóng cửa. Tránh hóng gió ban ngày và ban đêm, tránh gió lùa. Tránh tập thể dục nặng vào những ngày thời tiết ô nhiễm. Nếu gặp vấn đề với không khí lạnh, cố gắng thở bằng mũi thay vì bằng miệng và thường xuyên quàng khăn ấm.
Tập thể dục
Một số trẻ hay thở khò khè, khó thở khi vận động mạnh như tập thể dục. Vì thế cần khởi động kỹ trước khi tập. Có thể dùng thuốc trước khi tập nhưng cần có sự hướng dẫn của thầy thuốc. Nên tập thể dục trong nhà vào những ngày ô nhiễm không khí nặng hoặc những ngày nhiều phấn hoa.
Cảm cúm
Cảm cúm có thể là tiền đề cho đợt hen tiến triển. Vì vậy cần phòng ngừa: Tránh đám đông và những người bị cảm trong mùa cúm. Rửa tay thường xuyên. Khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm cúm, bắt đầu dùng ngay thuốc hen cho trẻ và tiếp tục cho đến khi hết triệu chứng. Nếu con đang sử dụng thuốc hen, có thể sử dụng thêm thuốc hen phối hợp, đặc biệt nếu hen của con do cảm cúm, cảm lạnh.
Nếu con bạn bị hen kéo dài, bạn nên cho con tiêm vaccine cúm hàng năm. Để trẻ nghỉ ngơi, uống nước và không được gắng sức vì có thể làm tình trạng xấu đi. Nếu triệu chứng dai dẳng, mặc dù đã làm theo hướng dẫn trên, hãy cho bé đi khám để tránh cho bé đợt hen tiến triển.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
VTV.vn - Bé trai 7 tuổi, được đưa vào viện trong tình trạng đau, chảy máu nhiều ở vùng dương vật, dương vật sưng nề bầm tím, vết thương thân dương vật lóc da tụ máu rộng 4x3 cm.
VTV.vn - Khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Tiệp Hải Phòng vừa tiếp nhận và xử trí cấp cứu liên tiếp 3 trường hợp nuốt phải tăm tre.
VTV.vn - Thanh tra Sở Y tế Hà Nội vừa công bố 14 quyết định xử phạt vi phạm hành chính các cơ sở hành nghề y, dược tư nhân, cơ sở liên quan đến lĩnh vực an toàn thực phẩm.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Trẻ em Hải Phòng vừa tiếp nhận cấp cứu 3 trường hợp bệnh nhi bị ngộ độc thuốc diệt muỗi và Povidol iod.
VTV.vn - Các bác sĩ Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc (Đồng Nai) vừa phẫu thuật nội soi thành công ca u nang buồng trứng xoắn phải bị vỡ cho bệnh nhân trẻ tuổi.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 25 tuổi, nhập viện trong tình trạng loạn thần, ảo giác, kêu đau bụng, rên la vật vã, nôn và buồn nôn.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Tiên Yên (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật kịp thời cứu sống bệnh nhi trong tình trạng sốc đa chấn thương sau tai nạn giao thông.
VTV.vn - Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đồng Nai, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận ca tử vong do bệnh sởi, đây là ca tử vong đầu tiên của tỉnh từ đầu năm 2024.
VTV.vn - Một ngư dân tàu cá tỉnh Kiên Giang bị tai nạn lao động trên biển vừa được lực lượng Cảnh sát biển 3 cứu kịp thời đưa vào đất liều điều trị.
VTV.vn - Protein có vai trò hết sức quan trọng. Bạn nên nắm bắt những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt protein để có những điều chỉnh cần thiết thông qua chế độ dinh dưỡng.
VTV.vn - Đối với người đái tháo đường (ĐTĐ), sống chung với bệnh không dễ dàng. Công nghệ theo dõi đường huyết liên tục (CGM) giúp quản lý đường huyết hiệu quả và thuận lợi hơn.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Tỉnh Ninh Bình vừa phẫu thuật cấp cứu thành công trường hợp tắc ruột do bã thức ăn/bệnh nhân có bã thức ăn lớn ở dạ dày sau khi ăn hồng ngâm.
VTV.vn - Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần từ ngày 9 - 15/11, toàn thành phố ghi nhận 25 ca mắc sởi.
VTV.vn - Sử dụng nước vo gạo để dưỡng và phòng ngừa rụng tóc đang là xu hướng đang được ưa chuộng trên mạng xã hội. Nhưng liệu nó có hiệu quả như lời đồn?
VTV.vn - Nam bệnh nhân (82 tuổi, Thái Bình) được chuyển đến Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương khi ở ngày thứ 6 của bệnh sốt xuất huyết.