Lo lắng là một từ thường được sử dụng cho mọi trạng thái, suy nghĩ lo âu, hồi hộp. Trên thực tế, có nhiều loại lo lắng và mỗi loại đều có những triệu chứng khác nhau.
Việc xác định từng loại rối loạn lo âu tương đối khó khăn bởi mỗi người có thể đối mặt nhiều hơn một loại tại cùng một thời điểm. Để làm sáng rõ được những loại khác nhau, các chuyên gia đã đưa ra những dấu hiệu nổi bật để xác định. Dưới đây là tổng quan về 5 loại rối loạn lo âu phổ biến nhất.
Rối loạn hoảng sợ
Đây chính là loại gây phiền toái nhất. Đặc trưng của rối loạn hoảng sợ là những đợt căng thẳng ngắn, lo lắng hoặc sợ hãi tột độ. Khi một người bị cơn hoảng loạn tấn công, những triệu chứng về thể chất rất rõ ràng bao gồm: đánh trống ngực, đổ mồ hôi, khó thở, đau ngực, buồn nôn. Một đặc trưng khác nữa khi rơi vào trạng thái hoảng loạn là cảm giác mọi thứ đều không thực và thấy mình đang bị tách rời khỏi bản thân.
Nhiều người sẽ trải nghiệm trạng thái này ít nhất 1 lần trong nhưng nếu bạn phải đối mặt với nó thường xuyên, gây trở ngại cho cuộc sống của bạn (ví dụ như bạn muốn trốn tránh nhưng nơi đã khiến bạn bị hoảng loạn trong quá khứ) thì rất có thể bạn đang đối mặt với chứng rối loạn hoảng sợ. Liệu pháp nhận thức – hành vi sẽ giúp bạn học được cách đối phó và xác định các yếu tố gây ra trạng thái hoảng sợ của bạn.
Hội chứng sợ xã hội
Hội chứng sợ xã hội hay ám ảnh xã hội là tình trạng sợ hãi quá mức các tình huống xã hội thông thường. Người bệnh bộc lộ sự sợ hãi mãnh liệt và dai dẳng khi người khác nhìn mình hoặc bị phê bình, luôn sợ hành vi của mình sẽ khiến bản thân rơi vào trạng thái bẽ mặt, khó xử. Biểu hiện thể chất thường thấy là đổ mồ hôi, đỏ mặt, buồn nôn. Với họ, bất kỳ tình huống xã hội nào cũng có thể trở nên cực kỳ căng thẳng. Sự sợ hãi nghiêm trọng tới nỗi cản trở sự phát triển những mối quan hệ cá nhân. Những người gặp hội chứng này nên tìm đến những bác sỹ tâm lý có kinh nghiệm để được giúp đỡ.
Rối loạn lo âu tổng quát
Dạng bệnh này gây ảnh hưởng đến 6,8 triệu người Mỹ mỗi năm. Người bệnh có nỗi sợ hãi quá mức về những vấn đề trong cuộc sống thường ngày như sức khỏe, tài chính, gia đình. Những triệu chứng kèm theo là mệt mỏi, căng cơ, khó ngủ và khó tập trung.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Đây là một dạng rối loạn tâm lý mãn tính, dấu hiệu phổ biến của bệnh này là ý nghĩ ám ảnh, lo lắng không có lý do chính đáng và thực hiện các hành vi có tính chất ép buộc để giảm bớt căng thẳng.
Người bị ảnh hưởng của bệnh có những ý nghĩ hoăc hành vi lặp lại một cách vô nghĩa mà không kiểm soát được chẳng hạn như rửa tay hàng chục lần mặc dù tay đã quá sạch, hành vi " kiểm tra" ví dụ như trở về nhà để xem đã tắt bếp hay chưa. Sự ép buộc này thường do nỗi sợ hãi, sợ bẩn hoặc sợ những hình ảnh bạo lực.
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý thường xuất hiện sau khi trải qua một sự kiện căng thẳng, đe dọa đến mạng sống, chẳng hạn như chiến tranh, thương tích nghiêm trọng, bạo lực tình dục… ( không phải ai trải qua những điều trên đều mắc hội chứng này). Tình trạng này được biểu hiện bằng triệu chứng lo âu rõ rệt sau khi đương đầu với sự kiện gây tổn thương và vẫn tiếp tục kéo dài kể cả khi sự kiện đã kết thúc từ lâu.
Những người mắc chứng bệnh này trở nên đau khổ khi tiếp xúc với tín hiệu giống như sự kiện từng gây chấn thương tâm lý cho họ. Ví dụ với một người sống sót qua một cơn bão khủng khiếp, một ngày nhiều gió cũng có thể gợi lại cho họ sự kiện đau thương. Những người mắc chứng này thường liên tục cảm thấy buồn bực, gặp rắc rối với giấc ngủ hoặc có những cảm xúc tiêu cực. Tin vui là bệnh nhân hoàn toàn có thể phục hồi nếu được điều trị tích cực.
Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!
VTV.vn - Hội thảo Khoa học về vai trò của Vitamin D3 và K2 trong việc cải thiện mật độ xương và tăng trưởng chiều cao ở trẻ em vừa được tổ chức.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) vừa phẫu thuật thành công cho một bệnh nhân nữ 81 tuổi, có khối u bướu giáp khổng lồ tồn tại 30 năm
VTV.vn - Nam bệnh nhân L.V.S. (65 tuổi, Hải Dương) có tiền sử khỏe mạnh, không có bất kỳ dấu hiệu vết thương hoặc xây xước nào trên cơ thể.
VTV.vn - Gout là một dạng viêm khớp khá phổ biến thường gây ra đau nhức, khó chịu. Do đó, việc tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ hiệu quả trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
VTV.vn - Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt vừa can thiệp kịp thời cứu một nam bệnh nhân còn rất trẻ, mới chỉ 31 tuổi nhưng đã bị nhồi máu cơ tim cấp.
VTV.vn - Thoái hóa điểm vàng dễ gặp khi con người bước vào tuổi trung niên. Vì thế cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.
VTV.vn - Đó là trường hợp của nữ bệnh nhân N.H.M.T. (sinh năm 2000, quê Khánh Hòa) khi mắc phải căn bệnh Wilson thể gan - thần kinh hiếm gặp.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 42 tuổi, được đưa vào Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) trong tình trạng đau ngực dữ dội..
VTV.vn - Gần đây, nhiều người đến bệnh viện cấp cứu do bị suy kiệt thể trạng, phù phổi dẫn đến hôn mê. Nguyên nhân là do nhiều ngày nhịn ăn và chỉ uống nước kiềm.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 56 tuổi (Hà Tĩnh) nhập Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương trong tình trạng khó thở, sốt cao, phát ban ở vùng đầu, mặt và cổ sau chuyển biến suy hô hấp cấp.
VTV.vn - Trong tuần 44 (từ 28/10 - 3/11/2024), số ca mắc sởi ghi nhận tại TP Hồ Chí Minh có dấu hiệu gia tăng ở nhóm trẻ dưới 9 tháng tuổi và nhóm từ 11 tuổi trở lên.
VTV.vn - Một ngư dân đang đánh bắt hải sản trên biển thì bất ngờ bị thương được lực lượng Cảnh sát biển 3 cứu kịp thời đưa vào đất liền điều trị.
VTV.vn - Mỗi khi giao mùa hay trở lạnh, cha mẹ lo lắng con mắc bệnh hô hấp, gây khó chịu và có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc đúng cách.
VTV.vn - Ủy ban Nhân dân TP Hồ Chí Minh vừa phê duyệt khoản viện trợ từ Tổ chức Smile Train, Inc. nhằm triển khai dự án "Hỗ trợ điều trị trẻ em bị khe hở môi - vòm miệng".
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa cấp cứu và điều trị thành công cho một bệnh nhân nữ 75 tuổi, nhập viện trong tình trạng đau ngực dữ dội.