Ăn kiêng thế nào cho đúng cách?

Sống khỏe mỗi ngàyCập nhật 06:00 ngày 07/04/2016

VTV.vn - Việc ăn kiêng không đúng cách sẽ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe cũng như vóc dáng của chị em.

Cố gắng giảm cân là mong muốn của nhiều người trong xu hướng gia tăng tình trạng thừa cân, béo phì như hiện nay. Vì vậy, nhiều người tìm cho mình những cách ăn kiêng khác nhau. Tuy nhiên, ăn kiêng có phải là một trong những cách tốt nhất để có thể giảm béo và giữ gìn sức khỏe hay không? Ăn kiêng như thế nào cho đúng cách?

Trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày trên đây, chuyên gia huấn luyện dinh dưỡng và sức khỏe quốc tế Trần Lan Hương sẽ đưa ra những tư vấn hữu ích về việc ăn kiêng đúng cách.

* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.

Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay

* Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

- Đội ngũ bác sĩ uy tín

- Nhiều chính sách hỗ trợ khám thiết thực

Chiều 4/8, có thêm 18 ca mắc COVID-19 mới

VTV.vn - Bản tin lúc 18h ngày 4/8 của Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19 cho biết: Vừa phát hiện thêm 18 ca mắc COVID-19 mới, trong đó 1 ca cách ly sau khi nhập cảnh.