chữa mất ngủ
Bài thuốc đơn giản chữa mất ngủ từ gừng tươi
06:08 ngày 21/10/2017
VTV.vn - Trong chương trình Vì sức khỏe người Việt trên đây, Lương y Vũ Quốc Trung đã hướng dẫn cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả bằng gừng tươi.
Tác dụng chữa bệnh của gừng:
TS. Lương y Nguyễn Hoàng, gừng là một gia vị giúp thức ăn bớt tính hàn và là một vị thuốc quen mà lạ.
Gừng tươi: có vị cay, tính ấm. Nếu dùng làm thuốc, người ta chủ yếu dùng gừng tươi để giải cảm hàn như: nhai vài lát gừng, hãm vài lát gừng cùng nước để uống, giã gừng đánh cảm đánh gió...
Gừng khô (ôn trung trừ hàn): có tính nóng giúp làm ấm đường tiêu hóa, chữa rối loạn tiêu hóa.
Gừng khô đã được xao: hãm nước uống chữa tụt huyết áp, vã mồ hôi hoặc chân tay lạnh.
Ngoài các tác dụng cơ bản trên, có thể dùng gừng để phòng chống sỏi mật, hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam và nữ giới.
Một số bài thuốc từ gừng tươi:
ThS. Lương y Vũ Quốc Trung hướng dẫn cách chữa bệnh mất ngủ bằng gừng tươi: Thái lát 200g gừng tươi cả vỏ. Đổ khoảng 500ml nước vào đun sôi 5 phút, có thể cho thêm thìa đường phèn để giúp dễ uống. Rồi đun tiếp khoảng 10 phút cho tan đường.
Bài thuốc này giúp ngủ ngon, tốt cho tiêu hóa và hô hấp. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không uống nước gừng này vào buổi tối, sẽ gây mất ngủ.
Gừng tươi thái lát hoặc đập dập, đun sôi, có thể thêm chút muối hoặc dấm để ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
Cùng chuyên mục
Từ nguy cơ liệt toàn thân đến bước đi đầu tiên của bệnh nhân mắc hội chứng Guillain-Barré
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất Đồng Nai vừa cứu chữa thành công ca bệnh mắc hội chứng Guillain-Barré cấp, giúp bệnh nhân vượt qua nguy cơ liệt toàn thân.
-
Hà Nội tiếp tục triển khai chiến dịch tiêm vaccine sởi đợt 3 cho trẻ đến 15 tuổi
VTV.vn - Để tiếp tục thực hiện kế hoạch tiêm chủng phòng bệnh sởi theo chỉ đạo của Bộ Y tế, Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành kế hoạch tổ chức chiến dịch tiêm vaccine sởi đợt 3 năm 2025.
-
Hồi sinh cụ ông bị suy tim cấp, suy hô hấp nặng
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa cấp cứu thành công người bệnh 94 tuổi, trong tình trạng suy hô hấp, suy tim cấp, viêm phổi nặng.
-
Thu hồi toàn quốc sản phẩm Collagen 3D Perfect Whitening Cream Night Cream (Melasma)
VTV.vn - Lý do thu hồi do mẫu kiểm nghiệm của sản phẩm không đạt tiêu chuẩn chất lượng, vượt giới hạn cho phép về hàm lượng thủy ngân.
-
Phục hồi sức đề kháng tốt hơn khi kết hợp nhiều loại Fucoidan trong cùng một sản phẩm
VTV.vn - Fucoidan xuất hiện tự nhiên trong thành tế bào của rong biển màu nâu và không phải tất cả Fucoidan đều giống nhau.
-
Phát hiện khối u tụy 6cm nhờ khám sức khỏe định kỳ
VTV.vn - Bệnh nhân N.T.N (26 tuổi, Nam Định) có khối u được phát hiện hoàn toàn tình cờ trong lần khám sức khỏe định kỳ, khi bệnh nhân không có bất kỳ triệu chứng bất thường nào.
Đang được quan tâm
-
Giành lại sự sống cho bé trai 7 tuổi trước ngưỡng cửa tử thần
VTV.vn - Sau gần nửa tháng chiến đấu giành giật sự sống, cháu N.V.T (7 tuổi, trú tại thị xã Hương Thủy, TP Huế) đã hồi phục ngoạn mục nhờ sự can thiệp kịp thời và kỹ thuật ECMO.
-
Bộ Y tế đề nghị thu hồi sản phẩm mỳ chính giả của công ty TNHH Famimoto Việt Nam
VTV.vn - Ngày 27/4, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) có công văn đề nghị rà soát, thu hồi sản phẩm mỳ chính giả của công ty TNHH Famimoto Việt Nam.
-
Người đàn ông bị đột quỵ khi đang chơi bóng bàn
VTV.vn - Bệnh nhân nam, 41 tuổi, nhập viện trong tình trạng đau ngực dữ dội, xuất hiện đột ngột khi đang chơi bóng bàn.
-
U xơ thần kinh gây biến dạng chân: Cảnh báo từ ca bệnh bỏ điều trị giữa chừng
VTV.vn - Phẫu thuật u xơ thần kinh từ 18 năm trước, cụ bà bỏ theo dõi khiến khối u tái phát, phát triển khổng lồ, biến dạng toàn bộ chân, mất chức năng vận động.
-
Cảnh báo ca sản giật nguy kịch: Sản phụ đột ngột co giật, hôn mê, thai lưu 32 tuần
VTV.vn - Ngày 26/4, Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên cho biết vừa điều trị thành công cho một sản phụ bị sản giật nặng biến chứng suy đa cơ quan, nguy cơ tử vong cao.
-
Infographic: Giao mùa - cảnh giác với RSV ở trẻ
VTV.vn - Virus hợp bào hô hấp (RSV) tuy không phải là loại virus mới, nhưng là nguyên nhân hàng đầu gây các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ nhỏ.
-
Cao Bằng: Loại trừ ngộ độc thực phẩm đối với 27 học sinh Trường Tiểu học Nước Hai
VTV.vn - 27 học sinh nhập viện sau bữa ăn tại Trường Tiểu học Nước Hai (Hòa An, Cao Bằng) đã được loại trừ ngộ độc thực phẩm.
-
Bắt sán lá gan nhỏ còn sống trong ống mật chủ bệnh nhân
VTV.vn - Bệnh viện Đà Nẵng vừa can thiệp thành công, bắt được ba con sán lá gan nhỏ còn sống trong ống mật chủ của một nữ bệnh nhân.
-
Suy hô hấp nguy kịch do bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa cấp cứu thành công cụ ông 85 tuổi suy hô hấp nguy kịch do COPD, giúp ổn định sức khỏe sau gần 1 tuần hồi sức tích cực.
