Dấu hiệu đầu tiên nhận biết rối loạn tiền đình:
Bệnh nhân đột nhiên hoa mắt, chóng mặt, có cảm giác chòng chành, lảo đảo như đi thuyền, đặc biệt có thể kèm theo buồn nôn và nôn.
Khi có các dấu hiệu này, bệnh nhân nên nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát. Nếu ở nhà, bệnh nhân nên nằm gối đầu thấp và uống trà đường nóng, trà gừng, trà sâm. Nếu đang điều khiển phương tiện giao thông thì nên dừng lại và nghỉ ở nơi thoáng mát. Bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn sớm nhất.
Để phòng bệnh rối loạn tiền đình, bạn cần chú ý:
- Ăn nhạt, uống từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.
- Bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin nhóm B6 như thịt gia cầm, hải sản hoặc vitamin D như lòng trắng trứng.
- Tránh thực phẩm chứa hàm lượng đường, cholesterol cao như lòng đỏ trứng gà, nội tạng, pho mai.
- Không ngồi làm việc quá lâu trước màn hình máy tình hoặc xem tivi.
- Tránh ngoái cổ, đứng ngồi đột ngột, đọc sách báo khi ngồi ô tô.
- Thường xuyên tập luyện các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như yoga, tập cổ vai gáy, thường xuyên vận động khi ngồi làm việc tại văn phòng.
- Tránh căng thẳng, lo âu.
Quý vị có thể theo dõi tiểu phẩm tình huống và tư vấn từ chuyên gia y tế trong chương trình Vui khỏe 24/7 sau đây:
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
VTV.vn - Theo các chuyên gia, đốt các hợp chất có chứa hương liệu sản sinh ra nhiều vật chất dạng hạt gây hại hơn so với thuốc lá.
VTV.vn - Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa phát hiện một phòng khám đa khoa tái diễn "vẽ bệnh, moi tiền", xem thường pháp luật và sức khoẻ người dân.
VTV.vn - Tại Đồng Nai, tỷ lệ ung thư vú đang chiếm tỷ lệ cao nhất trong các loại ung thư, với tỷ lệ 25,1%.
VTV.vn - Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tương đương với việc đi bộ khoảng 8km, được xem là mục tiêu sức khỏe chuẩn mực mà nhiều người hướng tới.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Thanh Ba (Phú Thọ) vừa phẫu thuật lấy sỏi bàng quang kích thước lớn thành công cho trường hợp người bệnh nữ, 51 tuổi.
VTV.vn - Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu đến một phần não bị ngừng, ảnh hưởng đến các chức năng như lời nói hoặc cử động
VTV.vn - Cục Quản lý khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) vừa có công văn về việc chấn chỉnh hoạt động khám bệnh, chữa bệnh chuyên khoa phẫu thuật, tạo hình, thẩm mỹ và cơ sở làm đẹp.
VTV.vn - Nhiều người chi tiền cho các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và tìm kiếm cách kéo dài tuổi thọ mà không biết có những cách đơn giản giúp sống lâu.
VTV.vn - Một bé trai tử vong bất thường sau khi sinh tại Bệnh viện Bà Rịa, UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đang chỉ đạo Sở Y tế khẩn trương làm rõ nguyên nhân tử vong của cháu bé.
VTV.vn - Huyết áp cao thường không có triệu chứng rõ ràng, vì vậy còn được gọi là "kẻ giết người thầm lặng".
VTV.vn - Đa phần, chúng ta thường cho rằng vô sinh là do phụ nữ. Tuy nhiên, khoa học hiện đại ngày nay đã chứng minh được rằng tỷ lệ vô sinh ở nam và nữ là ngang nhau.
VTV.vn - Chanh tươi có tác dụng điều chỉnh thể trạng và làm trắng da. Tuy nhiên cần lưu ý khi sử dụng.
VTV.vn - Loại rau quen thuộc trong thời tiết lạnh giá có thể nấu nhiều món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng.
VTV.vn - Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương tiếp nhận bệnh nhân T.N.K., (sinh năm 1999, Vĩnh Phúc) trong tình trạng rất nguy kịch.
VTV.vn - Nhiều người tìm kiếm mái tóc óng ả và móng tay chắc khỏe. Bí quyết để đạt được điều này có thể khiến bạn bất ngờ.