Với những người từ 60 tuổi trở lên, các bác sĩ cho rằng việc không gặp các vấn đề về cột sống hay xương khớp có nghĩa là chức năng vận động đã rất tốt rồi. Nhưng cụ ông 82 tuổi Toshisuke Kanazawa, người Nhật Bản không chỉ trong tình trạng thể chất hoàn hảo mà còn trông đẹp hơn rất nhiều so với nam thanh niên khác.
Cụ Toshisuke Kanazawa là bằng chứng sống động cho thấy bạn chưa bao giờ quá già để tập thể dục và đạt được cơ thể mà bạn luôn mơ ước. Là một vận động viên thể hình vô địch nhiều lần khi còn trẻ, nhưng đến năm 34 tuổi cụ giải nghệ. Sau đó cụ ngừng tập thể dục hoàn toàn, bắt đầu uống rượu, hút thuốc và không giữ chế độ ăn kiêng. Thân hình cụ bắt đầu trở nên béo phì.
Câu chuyện thay đổi khi cụ Toshisuke Kanazawa bước sang tuổi 50. Khi đó, sức khỏe của vợ cụ bắt đầu yếu dần. Trong khi suy nghĩ về cách làm cho bà ấy cảm thấy khỏe hơn, cựu vận động viên thể hình nhớ rằng vợ mình rất hạnh phúc khi cụ giành chức vô địch thể hình quốc gia. Vì vậy, để làm hài lòng vợ, cụ quyết định quay tập thể dục trở lại, thay đổi chế độ ăn uống và lấy lại vóc dáng săn chắc.
Năm 2016, ở tuổi 80, cụ Toshisuke Kanazawa đứng thứ sáu trên thế giới trong một cuộc thi dành cho các vận động viên thể hình hơn 65 tuổi và giành được huy chương vàng đặc biệt với tư cách là đối thủ lớn tuổi nhất, cũng như sự ngưỡng mộ của đám đông người hâm mộ. Cụ nói sẽ duy trì tập thể hình cho đến khi 85 tuổi. Việc tập thể hình giúp điều hòa khí huyết, điều chỉnh nhịp tim và thư giãn gân cốt. Do đó, kể cả khi thời tiết thay đổi, cụ Toshisuke Kanazawa cũng không hề mắc các chứng bệnh của người già như thấp khớp, đau nhức vai gáy hay các vấn đề tim mạch.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Theo thông tin từ hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm quốc gia, từ đầu năm 2024 đến nay, cả nước ghi nhận rải rác gần 70 trường hợp mắc bệnh ho gà.
VTV.vn - Từ ngày 20 - 26/3, Bệnh viện hữu nghị Việt Nam - Cuba Đồng Hới (Quảng Bình) tiếp nhận điều trị cho 3 bệnh nhi bị xuất huyết não do vỡ dị dạng mạch máu não.
VTV.vn - Từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc.
VTV.vn - Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa đưa ra khuyến nghị về hàm lượng natri tối đa cho một số thực phẩm chế biến bao gói sẵn tại Việt Nam.
VTV.vn - Theo CDC tỉnh Ninh Bình, trong 2 tháng gần đây, tỉnh đã ghi nhận 4 trường hợp dương tính với vi khuẩn ho gà, sau hơn 3 năm không ghi nhận ca mắc.
VTV.vn - Theo định hướng phát triển của hệ thống y tế thành phố, tương ứng với việc hình thành 3 cụm y tế chuyên sâu sẽ có 3 trung tâm cấp cứu ngoài bệnh viện.
VTV.vn - Thời tiết giao mùa thay đổi thất thường, nồm ẩm khiến số bệnh nhân nhập viện trên địa bàn Hà Nội gia tăng.
VTV.vn - Công an TP. Hồ Chí Minh đã vào cuộc và chưa ghi nhận rò rỉ thông tin người bệnh ra bên ngoài.
VTV.vn - 4 bệnh nhân (có địa chỉ tại Tuyên Quang) nhập viện trong tình trạng vã mồ hôi, tức ngực, nôn, tê bì chân tay, tê bì môi, lưỡi, vật vã, huyết áp tụt, da tái nhợt…
VTV.vn - Bệnh nhân nam, 39 tuổi, trở về từ Angola, bị sốt rét do nhiễm ký sinh trùng Plasmodium Falciparum.
VTV.vn - Đang ăn tối tại một nhà hàng ở Đà Nẵng, người đàn ông bất ngờ choáng, ngã quỵ xuống đất, mất ý thức. Nữ điều dưỡng đã kịp thời tiếp cận, ép tim cứu sống người bệnh.
VTV.vn - Bộ Y tế khẳng định: Khi thi bằng lái xe, đổi giấy phép lái xe, người dân vẫn cần xuất trình giấy khám sức khỏe lái xe như quy định trước đây.
VTV.vn - Người bệnh nam, 81 tuổi, đến Trung tâm Y tế Hạ Hoà (Phú Thọ) thăm khám do bị sưng nề, mất vận động cẳng tay trái.
VTV.vn - Theo Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), 3 tháng đầu năm 2024, cả nước đã ghi nhận 27 ca tử vong do bệnh dại, tăng 16 ca so với cùng kỳ năm 2023.
VTV.vn - Từ đầu năm đến nay, Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai ghi nhận hơn 1.400 lượt đến khám, nhập viện do bệnh lý tiêu hóa, trong đó bệnh nhi tiêu chảy phải nhập viện điều trị tăng.