Xếp loại cơ thể theo các loại trái cây nghe có vẻ kỳ lạ nhưng có thể giúp chúng ta chọn ra loại trang phục đi làm, áo tắm bốc lửa nhất, cũng như tìm ra cách tập luyện hiệu quả nhất để vóc dáng ngày càng cân đối. Đặc biệt, theo một nghiên cứu mới đây, biết được mình thuộc loại vóc dáng nào có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, phòng chống bệnh tật.
Thân hình quả táo
Người sở hữu thân hình quả táo có vòng hông hẹp, ngực lớn và vòng eo quá khổ. Những người này thường có xu hướng mất kiểm soát trong việc ăn uống, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng, phụ nữ tích mỡ quanh eo cũng có xu hướng thích ăn vặt với tần suất cao. Điều này tạo ra một vòng lẩn quẩn: Phụ nữ càng ăn nhiều, mỡ tích quanh eo càng nhiều, nên họ càng cảm thấy thèm ăn. Từ đó, nghiên cứu kết luận, người có thân hình quả táo dễ bị béo phì, có nguy cơ chết sớm.
Theo các nhà nghiên cứu, đây không hề là tin vui cho những người thân hình quả táo. Việc ý thức được cơ thể bạn đang bị đe dọa bởi chế độ ăn không kiểm soát có thể giúp mỗi người sửa chữa sai lầm này trước khi nó để lại hậu quả nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, người ăn bừa bãi không nên trữ thức ăn sẵn trong nhà, lập biểu đồ ăn uống, chọn thực phẩm lành mạnh… Thêm nữa, nhiều bằng chứng cho thấy kiểm soát cơn thèm ăn đôi khi phải dựa vào phương pháp sinh học chứ không chỉ sức mạnh ý chí.
Thân hình quả lê
Đây là dáng vai nhỏ hông rộng, ngực nhỏ. Người có thân hình quả lê có nhiều nguy cơ mắc hội chứng trao đổi chất, theo một nghiên cứu trên Tạp chí Chuyển hóa và Nội tiết Lâm sàng.
Một nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng mỡ tích tụ ở hông, mông và đùi làm tăng mức chemerin and omentin-1 – các loại protein có thể dẫn đến viêm và kháng insullin. Nghiên cứu cũng kết luận rằng, nếu bạn có xu hướng vòng 3 đầy đặn, hãy đặc biệt cẩn thận với việc duy trì lượng đường trong máu. Hãy giảm kẹo và thức ăn nhanh đồng thời tăng các bài tập thể dục để cơ thể luôn khỏe mạnh.
Thân hình quả chuối
Thân hình quả chuối, còn gọi là thân hình chữ nhật hay thân hình thước kẻ, dùng để chỉ những dáng người thẳng đuột từ trên xuống dưới. Người thân hình quả chuối có số đo phần ngực, eo và hông gần bằng nhau. Một nghiên cứu hồi đầu năm 2015 cho thấy, người có thân hình quả chuối nếu ăn uống không lành mạnh sẽ dễ mắc ung thư và tiểu đường hơn những người khác, ngay cả khi cơ thể không tăng cân. Do đó, đừng nghĩ gầy, bạn sẽ khỏe mạnh, điều đó hết sức sai lầm.
Các chuyên gia khuyên người thân hình quả chuối nên ăn uống lành mạnh, cân bằng chế độ ăn uống và đặc biệt cần nhận thức rõ những tác hại của thực phẩm không tốt đối với cơ thể.
Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.
VTV.vn - Áp lực về kinh tế, công việc, nhà ở khiến nhiều cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ phải cân nhắc trong việc sinh con.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa cấp cứu thành công một trường hợp nhồi máu cơ tim cấp nguy hiểm.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 ghi nhận sự gia tăng số lượng trẻ đến khám Khoa Nam học do các vấn đề liên quan đến béo phì, điển hình là vùi dương vật, tinh hoàn nhỏ.
VTV.vn - Tiết lộ bí mật đằng sau Neo Kids – Thương hiệu toàn cầu chăm sóc sức khỏe trẻ em, chinh phục người tiêu dùng bởi chất lượng vượt trội, sự uy tín và tình yêu trọn vẹn.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa phẫu thuật thành công lấy sỏi bàng quang to như quả trứng gà trên nền bệnh sỏi thận hai bên và sỏi niệu quản trái cho bệnh nhân.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP Hồ Chí Minh) vừa phẫu thuật trong đêm cứu sống bệnh nhi ngay sau khi chào đời tại Khoa Sản – Bệnh viện Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Medlatec (Hà Nội) vừa tiếp nhận và điều trị thành công một ca bệnh được chẩn đoán huyết khối gây thuyên tắc phổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Vĩnh Long vừa tiếp nhận cấp cứu cho một trường hợp bệnh nhân nam 31 tuổi, bị sốc phản vệ - ngưng tim do ong đốt.
VTV.vn - Gia đình phát hiện bé gái 15 tháng tuổi trong tình trạng bị méo miệng, mắt không nhắm kín.
VTV.vn - Tính đến tuần 46, TP Hồ Chí Minh đã ghi nhận 12.013 ca mắc sốt xuất huyết và là tỉnh, thành phố có số ca mắc sốt xuất huyết cao nhất khu vực phía Nam (chiếm 25%).
VTV.vn - Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương qua xét nghiệm đã xác định mẫu bệnh phẩm một trường hợp tại xã Thạch Lâm, huyện Bảo Lâm, Cao Bằng dương tính với bệnh bạch hầu.
VTV.vn - Bệnh viện Nội tiết Trung ương tiếp nhận nam bệnh nhân 62 tuổi, trong tình trạng suy thận cấp, rối loạn nhịp tim rung nhĩ, đường huyết tăng cao không kiểm soát...
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc (Đồng Nai) vừa kịp thời xử trí, cứu sống một bệnh nhân bị ngộ độc thuốc tê.
VTV.vn - Tình hình dịch bệnh sởi trên địa bàn tỉnh Đồng Nai đang diễn biến phức tạp và đáng lo ngại.
VTV.vn - Sáng nay 22/11, tại TP Cam Ranh (Khánh Hòa), Tàu 414 Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân đã tiến hành bàn giao ngư dân bị bệnh trên tàu cá cho gia đình và chính quyền địa phương.