Một số lưu ý phòng tránh bệnh cao huyết áp:
ThS. BS Lưu Chi Mai, để phòng tránh bệnh cao huyết áp, bạn cần khám sức khỏe định kỳ, thường xuyên để phát hiện. Ngoài ra, bạn cần chú ý:
- Có chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý.
- Hạn chế rượu bia, thức uống có cồn.
- Không hút thuốc lá.
- Tập thể dục thường xuyên, phù hợp với từng độ tuổi.
- Tránh căng thẳng, lo âu.
Lời khuyên cho người bị cao huyết áp:
Bệnh cao huyết áp có thể gây ra các biến chứng như suy tim, nhồi máu cơ tim, thiếu máu não, mù lòa. Những biến chứng này ảnh hưởng nặng nề đến người bệnh, có thể gây tàn phế hoặc tử vong. Vì vậy, ngoài vấn đề phòng tránh bệnh, khi bị bệnh, bạn cũng nên lưu ý:
- Uống thuốc đúng cách, đúng giờ. Không được tự tăng giảm liều lượng hoặc ngưng uống thuốc.
- Uống thuốc phải kết hợp đo huyết áp và ghi chép để theo dõi, giúp bác sĩ điều trị có kết quả.
- Khi ngủ dậy nên từ từ, tránh thay đổi tư thế đột ngột, rất dễ ngã.
- Khi sử dụng thuốc lợi tiểu để hạ huyết áp, cần chú ý uống đúng liều lượng. Đối với người đi tiểu nhiều, cần bổ sung thêm kali, nước trái cây và rau xanh.
Quý vị có thể theo dõi tư vấn chi tiết qua video sau đây:
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Trong năm 2023, TP. Hồ Chí Minh ghi nhận 21 ca sốt rét, chủ yếu là ca ngoại lai từ nước khác và ngoại lai tỉnh, không có ca tử vong, không có dịch sốt rét xảy ra.
VTV.vn - Thai trứng đa số là lành tính nhưng nếu không theo dõi và điều trị đúng, có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí ác tính là ung thư tế bào nuôi.
VTV.vn - Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện tổ chức tốt việc cấp cứu, khám chữa bệnh, bảo đảm tất cả người bệnh cấp cứu được khám và điều trị, không được từ chối, xử trí chậm trễ...
VTV.vn - Chưa đầy 4 tuổi, con trai chị T.T.G. (Thanh Hoá) đã trải qua 2 lần xuất huyết não, nhiều lần nhập viện cấp cứu vì mang trong mình căn bệnh hemophilia (bệnh máu khó đông).
VTV.vn - TP. Hổ Chí Minh đã nhận 13.000 liều vaccine 5 trong 1 từ Chương trình Tiêm chủng mở rộng và sẵn sàng triển khai tiêm cho trẻ từ tuần này.
VTV.vn - Nữ sinh Đ.T.T.H (20 tuổi, Thái Bình) đến Phòng khám Đa khoa Medlatec Tây Hồ khám do đột nhiên bị yếu liệt tay bên phải sau khi ngủ dậy.
VTV.vn - Khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 85 tuổi, nhập viện vì xuất huyết tiêu hóa do bã thức ăn.
VTV.vn - Khoa Cấp cứu và Hồi sức tích cực chống độc, Bệnh viện Phổi tỉnh Phú Thọ vừa cấp cứu kịp thời trường hợp suy hô hấp, suy tim, bệnh phổi tắc nghẽn mức độ rất nặng.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ (37 tuổi), bị biến chứng sau khi tiêm filler vùng mũi má tại một cơ sở "người quen".
VTV.vn - Theo báo cáo của Chi cục Thú y tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận ổ dịch dại trên chó tại thị trấn Vĩnh An, huyện Vĩnh Cửu.
VTV.vn - Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà yêu cầu các Bộ ngành liên quan, các địa phương tăng cường các giải pháp phòng, chống và điều trị bệnh lao, nhằm chấm dứt bệnh Lao vào năm 2030.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Vân Đồn (Quảng Ninh) vừa kịp thời đỡ đẻ cho một sản phụ sinh con ngay trên biển.
VTV.vn - Nam bệnh nhân (42 tuổi) có thói quen ăn nem chua, thịt lợn tái, vào viện vì đau đầu âm ỉ kèm sốt khoảng 1 tuần trước khi vào viện.
VTV.vn - Bé trai (11 tuổi, trú tại Hà Nội), nhập viện trong tình trạng vết thương hở cổ tay và bàn tay hai bên do tai nạn sinh hoạt
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa cấp cứu người bệnh đột quỵ chảy máu não do vỡ túi phình mạch máu não.