thời điểm tối ưu để đi ngủ

Đi ngủ từ 10h đến 11h tối giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

VTV.vn - Kết quả của một nghiên cứu mới đã phát hiện ra, việc đi ngủ trong khoảng thời gian từ 10h đến 11h tối (22h đến 23h) có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.

TIN MỚI NHẤT

Ninh Bình: Sẵn sàng cho Festival chào đón du khách dịp cuối năm
Hà Nội đẩy mạnh sản xuất nông sản đảm bảo cung ứng cho thị trường Tết Nguyên Đán Ất Tỵ 2025
Ahamove ứng dụng Cloud và AI phục vụ hàng triệu đơn hàng mỗi tháng
Cuộc thi “Thay bếp đón Tết” - Cơ hội “thay áo mới” cho căn bếp dịp cuối năm
Quân đội Hàn Quốc phủ nhận đối xử đặc biệt với V (BTS)
Khương Thảo Đan đồng hành cùng giải chạy Strong Vietnam 2024

thời điểm tối ưu để đi ngủ

Đi ngủ từ 10h đến 11h tối giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

ĐANG PHÁT