Ảnh minh họa: Getty Images
Trong bối cảnh đó, các cuộc nhậu khuya vẫn diễn ra phổ biến, nhất là dịp đầu năm, sau giờ làm việc hoặc những buổi gặp gỡ bạn bè. Tuy nhiên, việc uống rượu bia vào ban đêm khi trời lạnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, không ít trường hợp nhập viện trong tình trạng nặng chỉ vì chủ quan.
Một quan niệm khá phổ biến là uống rượu giúp cơ thể “ấm hơn” khi trời lạnh. Thực tế, rượu bia làm giãn mạch máu ngoại vi, khiến người uống có cảm giác nóng lên nhất thời. Nhưng chính sự giãn mạch này lại khiến cơ thể mất nhiệt nhanh hơn, đặc biệt khi về đêm nhiệt độ giảm sâu. Người uống rượu dễ rơi vào tình trạng lạnh sâu mà không nhận biết rõ, làm tăng nguy cơ hạ thân nhiệt, nhất là khi ngồi lâu ngoài trời hoặc di chuyển về khuya.
Trời lạnh về đêm cũng làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch. Rượu bia có thể gây rối loạn nhịp tim, tăng hoặc hạ huyết áp đột ngột. Khi kết hợp với nhiệt độ thấp, sự thay đổi trương lực mạch máu diễn ra phức tạp hơn, dễ dẫn đến choáng váng, đau ngực, thậm chí đột quỵ ở những người có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp mà không được kiểm soát tốt.
Không chỉ ảnh hưởng tim mạch, nhậu khuya trong thời tiết lạnh còn tác động rõ rệt đến hệ tiêu hóa và gan. Uống rượu khi đói, ăn nhiều đồ nướng, cay nóng vào ban đêm làm tăng nguy cơ viêm dạ dày cấp, xuất huyết tiêu hóa. Gan phải hoạt động nhiều hơn trong khi cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ, khiến quá trình chuyển hóa rượu chậm lại, dễ dẫn đến ngộ độc rượu, đau đầu dữ dội, nôn ói kéo dài sau cuộc nhậu.
Một nguy cơ khác ít được chú ý là tai nạn giao thông và chấn thương. Ban đêm trời lạnh, sương xuống nhiều, tầm nhìn giảm. Rượu bia làm giảm phản xạ và khả năng phán đoán, khiến nguy cơ tai nạn tăng cao. Nhiều trường hợp ngã xe, chấn thương sọ não, gãy xương xảy ra sau những cuộc nhậu khuya, đặc biệt khi người uống chủ quan vì quãng đường về nhà ngắn.
Đối với người cao tuổi, người mắc bệnh hô hấp hoặc sức đề kháng kém, việc uống rượu bia vào đêm lạnh còn làm tăng nguy cơ nhiễm lạnh, viêm phổi, đợt cấp bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen phế quản. Rượu bia làm suy giảm miễn dịch tạm thời, khiến cơ thể khó chống chọi với sự thay đổi thời tiết.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, trong những ngày trời lạnh về đêm, người dân nên hạn chế tối đa các cuộc nhậu khuya. Nếu uống rượu bia, cần ăn đủ trước khi uống, không uống nhanh, không pha trộn nhiều loại đồ uống có cồn, giữ ấm cơ thể và tuyệt đối không điều khiển phương tiện sau khi đã uống rượu. Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở, choáng váng, nôn ói liên tục hoặc lơ mơ, cần đến cơ sở y tế ngay.
Thời tiết lạnh về đêm không phải là lý do để “làm ấm người” bằng rượu bia. Chủ động kiểm soát các cuộc nhậu khuya, nhất là trong giai đoạn thời tiết thay đổi, là cách thiết thực để tránh những hệ lụy sức khỏe và tai nạn đáng tiếc.
Bình luận (0)