Lý Nhược Đồng - mỹ nhân một thời của màn ảnh Hong Kong - vừa chia sẻ trên tài khoản mạng xã hội một video dài 6 phút. Trong video này, cô chia sẻ bí quyết làm chậm quá trình lão hóa của tuổi tác. Và với vẻ ngoài "bất chấp thời gian", những chia sẻ của cô nhận được sự quan tâm đặc biệt của công chúng.
"Thành thật mà nói, ai mà không sợ già? Tôi cũng sợ, nhưng sợ là vô ích và chúng ta nên chủ động đối mặt với nó" - Lý Nhược Đồng viết trong chú thích của cô - "Vì vậy, tôi muốn chia sẻ 3 điều mà tôi tin là hữu ích trong việc chống lại sự lão hóa".
Mẹo đầu tiên mà Lý Nhược Đồng nhấn mạnh là rất quan trọng, đó là ngủ đủ giấc. Cô nói cô luôn đảm bảo nhắm mắt ít nhất 10 giờ mỗi đêm, trừ khi có những trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như cần phải làm việc nhiều giờ.
Đó không phải là tất cả. Lý Nhược Đồng cũng tiết lộ về thói quen trước khi đi ngủ của mình. Cô cho biết cô chải tóc bằng lược gỗ ít nhất 50 lần mỗi bên, cả mặt trước và mặt sau. Theo cô, điều này giúp cải thiện lưu thông máu ở da đầu và giúp có một giấc ngủ ngon.
Lý Nhược Đồng với gương mặt mộc. Trông cô rất trẻ so với tuổi 54.
Bên cạnh đó, Lý Nhược Đồng nói cô cũng thích thoa một chút nước hoa yêu thích trước khi đi ngủ.
"Khi bạn ngủ ngon và tinh thần thoải mái, làn da của bạn chắc chắn sẽ ở trong tình trạng tuyệt vời" - Lý Nhược Đồng nói.
Tiết lộ thứ 2 hai của Lý Nhược Đồng, một người yêu thích thể dục và một người đam mê yoga, là cô đề nghị mọi người nên tập thể dục. Cô đã làm điều này đều đặn và chăm chỉ trong hơn 20 năm. Theo Lý Nhược Đồng, điều này có thể làm tăng sự trao đổi chất và giúp cơ thể chống lại tác động của lão hóa.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, Lý Nhược Đồng cho rằng mọi người nên chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa phù hợp. Cô đã sử dụng huyết thanh của nhãn hiệu làm đẹp sang trọng Helena Rubinstein để tăng cường collagen, cùng với kem dưỡng da ban đêm của cùng nhãn hiệu.
"Gần đây tôi không thể ngủ được 10 tiếng, vì vậy tôi cần nhắm mục tiêu vào các nếp nhăn xung quanh vùng mắt của mình".
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!