Các thành phố có ngưỡng chỉ số tia cực tím rất cao

Thời điểm xuất hiện chỉ số UV cực đại thường xảy ra từ 10h đến 13h.

Chỉ số UV từ 2.5 - 5.4 có nguy cơ gây hại trung bình, từ 5.5 - 7.4 có nguy cơ gây hại cao, từ 7.5 - 10.4 có nguy cơ gây hại rất cao, từ 10.5 trở lên là đặc biệt cao.

Cụ thể, chỉ số UV tại TP Hà Nội là 7.9; TP Hải Phòng: 8.3; TP Hạ Long (Quảng Ninh): 8.3; TP Huế (Thừa Thiên-Huế): 8.7; TP Đà Nẵng: 8.9; TP Hội An (Quảng Nam): 8.8; TP Nha Trang (Khánh Hòa): 9.5; TP Hồ Chí Minh: 8.0; TP Cần Thơ: 9.2; TP Cà Mau (Cà Mau): 9.3.

Từ ngày 2 - 4/10, chỉ số UV tại Hà Nội lần lượt là 7; 7; 8; Hải Phòng là 8; 7; 8; Hạ Long (Quảng Ninh) là 8; 8; 8; Huế (Thừa Thiên-Huế) là 10; 9; 8; Đà Nẵng là 9; 9; 8; Hội An (Quảng Nam) là 9; 9; 8; Nha Trang (Khánh Hòa) là 10; 9; 8; TP Hồ Chí Minh là 9; 8; 9; Cần Thơ là 7; 6; 8; Cà Mau (Cà Mau) là 7; 6; 7.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, để phòng tránh tác hại từ tia cực tím, người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai. Người dân nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng. Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!