Bài tập yoga trên ghế 5 phút giúp tăng cường năng lượng
VTV.vn - Yoga trên ghế vốn được biết đến là dành cho người già, nhưng các chuyên gia cho biết những động tác này có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể của bạn ở mọi lứa tuổi.