TIN MỚI NHẬN Góc doanh nghiệp

Mất ngủ - Câu chuyện nhỏ, hậu quả lớn

Thu HàCập nhật 11:31 ngày 03/03/2014

Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mỗi người, vì vậy cần phải biết nguyên nhân để điều trị tận gốc chứng bệnh này.

Một giấc ngủ tốt phải đảm bảo hai mặt: thời lượng và chất lượng. Theo đó, thời lượng giấc ngủ đủ đảm bảo phù hợp với độ tuổi. Chất lượng giấc ngủ phải êm dịu, không mê man, ngon giấc; khi ngủ dậy, cảm thấy thoải mái.

Mất ngủ có nhiều loại khác nhau: mất ngủ thoáng qua 1-2 ngày, 1-2 tuần, có loại vài tháng.

GS. Lê Đức Hinh, Chủ tịch Hội Thần kinh học Việt Nam sẽ tư vấn những thắc mắc liên quan đến chứng mất ngủ.

Mời quý vị theo dõi VIDEO chi tiết:

WWW.VTV.VN - BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM.

Tổng biên tập Vũ Thanh Thủy

Phó Tổng biên tập Phạm Quốc Thắng

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.

Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932

Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.