Chống lão hóa

5 thói quen hàng ngày để có bộ não khoẻ mạnh

5 thói quen hàng ngày để có bộ não khoẻ mạnh

VTV.vn - Bên cạnh tuổi tác, sức khỏe não bộ còn chịu ảnh hưởng bởi cách chúng ta sống mỗi ngày. Những thay đổi nhỏ, nếu được duy trì đều đặn, có thể tạo ra khác biệt đáng kể.
Ngủ trưa giúp chống lão hóa

Ngủ trưa giúp chống lão hóa

VTV.vn - Ngủ trưa có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não lên tới 7 năm. Nghiên cứu này được nhiều người chú ý trong thời gian gần đây.