Ăn nhiều rau xanh giúp cải thiện trí nhớ

Trung tâm tin tức VTV24-Thứ năm, ngày 21/12/2017 20:04 GMT+7

VTV.vn - Ăn nhiều rau xanh mỗi ngày có thể ngăn chặn chứng mất trí nhớ ở tuổi già, đồng thời giúp trẻ hóa não bộ. Đây là nghiên cứu mới được các nhà khoa học Mỹ công bố.

Kết quả dựa trên nghiên cứu gần 1000 tình nguyện viên độ tuổi trung bình 81, chỉ rõ khẩu phần ăn nhiều cải bó xôi, cải xoăn và rau diếp, cho thấy tỷ lệ suy giảm trí nhớ chậm hơn khoảng chục năm tuổi so với những người ăn rất ít hoặc hầu như không ăn rau xanh. Các kết quả trên không thay đổi sau khi các nhà khoa học đã tính tới nhiều yếu tố khác như hút thuốc lá, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, trình độ học vấn, rèn luyện trí tuệ và vận động thể chất.

Năm 2050, số người mất trí nhớ sẽ tăng gấp 3 lần Năm 2050, số người mất trí nhớ sẽ tăng gấp 3 lần

VTV.vn - Với tình trạng lão hóa của dân số thế giới hiện nay, đến năm 2050, số người mắc chứng mất trí sẽ tăng gấp 3 lần, tác động tiêu cực đến phát triển kinh tế và xã hội.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước