Các bài giảng nhằm giải quyết các câu hỏi xoay quanh khái niệm hạnh phúc như liệu hạnh phúc nằm trong gene hay có thể thực sự thay đổi được, tâm lý tác động đến hạnh phúc như thế nào... Sinh viên sẽ được lựa chọn các bài tập hạnh phúc để thực hành mỗi tuần, sau đó đánh giá hiệu quả đối với mình.
Một số nội dung bao gồm, ngủ nhiều hơn, thiền, dành thời gian tận hưởng niềm vui, bày tỏ lòng biết ơn với mọi người… Mục tiêu của khóa học là giúp sinh viên có tâm lý lành mạnh hơn và giảm thiểu tình trạng tự tử.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!