Những nam giới hút thuốc không nên sử dụng vitamin B liều cao là lời khuyên được đưa ra sau khi một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Clinical Oncology. Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng vitamin B6 và B12 liều cao khiến nam giới, nhất là những người hút thuốc, gia tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư phổi.
Kết quả nghiên cứu trên hơn 77.000 bệnh nhân tại Mỹ trong hơn 1 thập kỷ cho thấy nam giới sử dụng các viên uống bổ sung, đặc biệt là vitamin B6 và B12 với liều lượng cao thường xuyên trong 10 năm, sẽ làm gia tăng gần gấp đôi nguy cơ mắc ung thư phổi. Nghiên cứu khuyến cáo nam giới mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 1,5 milligram B6 và dưới 2,5 milligram B12.
Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng cho rằng không nhất thiết phải uống bổ sung vitamin B liều cao, thay vào đó có thể ăn những thực phẩm giàu vitamin B như ngũ cốc, các loại thịt, quả và hạt họ đậu.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!