Tinh dầu bạch đàn (hay còn gọi là khuynh diệp) là loại tinh dầu có hàm lượng oxy cao, có tác dụng rất rõ rệt trong việc thanh lọc không khí, làm sạch hệ hô hấp.
Cách sử dụng 1: Trị liệu bằng hương thơm
Mùi tinh dầu bạch đàn rất tươi mát như mùi bạc hà và có chút mùi long não, không có mùi thơm ngọt ngào như các loại tinh dầu hoa khác. Đối với những người mới sử dụng tinh dầu có thể sẽ không thích điều này. Thêm 3-5 giọt tinh dầu vào dụng cụ xông tinh dầu có thể giúp bạn thư giãn tâm trạng, sảng khoái tinh thần, thanh lọc tâm hồn và luôn tràn đầy năng lượng.
Cách sử dụng 2: Hít hơi
Tác dụng nổi tiếng nhất của tinh dầu bạch đàn là khử trùng và cải thiện các vấn đề về hệ hô hấp. Đối với các triệu chứng như ho, viêm họng, cảm lạnh…, bạn có thể xông hơi để điều trị triệu chứng. Phương pháp là nhỏ 3-5 giọt tinh dầu bạch đàn vào bát thủy tinh (gốm hoặc inox) đựng nước sôi và đưa mặt sát vào miệng bát. Chỉ cần nhắm mắt lại và hít thở sâu trong 2-3 phút. Lưu ý là bệnh nhân hen suyễn nên thận trọng khi sử dụng.
Cách sử dụng 3: Massage
Tinh dầu bạch đàn có thể được sử dụng trong massage để giảm đau nhức cơ bắp và các triệu chứng mệt mỏi khác, đồng thời nó cũng có tác dụng nhất định đối với bệnh viêm khớp. Kết hợp với các kỹ thuật massage chuyên nghiệp, bạn có thể đạt được kết quả tốt hơn, giúp giảm mệt mỏi về thể chất một cách hiệu quả và thư giãn cơ thể và tinh thần.
Cách sử dụng 4: Thanh lọc không khí
Nên thêm 20 giọt tinh dầu vào 50ml nước tinh khiết, lắc đều và phun vào không khí. Thành phần của tinh dầu như hematene sẽ tạo ra ozone khi tiếp xúc với oxy trong không khí, từ đó tiêu diệt vi khuẩn và thanh lọc không khí.
Cách sử dụng 5: Làm sạch răng miệng
Tinh dầu khuynh diệp rất loãng có thể thêm vào nước súc miệng để điều trị viêm họng.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!