Những lý do của việc thiếu ham muốn tình dục có thể là từ quá nhiều việc phải làm và làm việc quá nhiều giờ khiến hormone giới tính bị suy giảm. Mấu chốt của vấn đề phần nào có liên quan tới yếu tố dinh dưỡng. Đó nhiều khi là những loại thực phẩm đơn giản mà bạn có khi không hề nghĩ tới.
Măng tây
Măng tây có chứa nhiều vitamin B folate giúp tăng cường sự sản sinh của histamine. Đây là chất quan trọng để tăng ham muốn tình dục ở nam giới và phụ nữ.
Bơ
Bởi rất giàu kali, bơ có khả năng làm tăng ham muốn tình dục cho cả hai giới. Quả bơ cũng chứa nhiều axit folic - nguyên tố cung cấp năng lượng và sức chịu đựng mà cả hai điều kiện đó đều quan trọng khi ham muốn tình dục của bạn được khôi phục.
Bởi rất giàu kali, bơ có khả năng làm tăng ham muốn tình dục cho cả hai giới. Quả bơ cũng chứa nhiều axit folic - nguyên tố cung cấp năng lượng và sức chịu đựng mà cả hai điều kiện đó đều quan trọng khi ham muốn tình dục của bạn được khôi phục.
Ớt
Nếu bạn thích ăn cay và các gia vị kích thích vị giác, bạn thật may mắn! Lý do là ớt có chứa capsaicin, một chất hóa học giúp làm tăng lưu thông máu và kích thích sự giải phóng endorphins tăng cường ham muốn tình dục của bạn.
Nếu bạn thích ăn cay và các gia vị kích thích vị giác, bạn thật may mắn! Lý do là ớt có chứa capsaicin, một chất hóa học giúp làm tăng lưu thông máu và kích thích sự giải phóng endorphins tăng cường ham muốn tình dục của bạn.
Củ sâm của Peru
Loại “thực phẩm tình yêu” từ Peru này có chứa một chất hóa học được gọi là isothiocyanate p-methoxybenzyl có đặc tính kích thích tình dục. Nó cũng có chứa các khoáng chất, axit béo và axit amin. Loại thực phẩm này còn được những người Peru sử dụng để tăng khả năng sinh sản.
Dưa hấu
Một số nhà nghiên cứu còn gọi loại quả này là “Viagra mới”. Dưa hấu chứa Citrulline, một axit amin làm thư giãn mạch máu và vì thế nó giúp làm tăng ham muốn tình dục cho người sử dụng.
Bình luận (0)