Khi thời tiết nắng nóng hoặc do đặc thù của công việc, môi trường... không ít người lựa chọn tắm vài lần trong ngày. Có người thì tắm nhanh, chỉ vài phút nhưng ngược lại có những người yêu thích việc tận hưởng cảm giác thoải mái kéo dài khi tắm gội. Bên cạnh đó, một số người gặp các vấn đề về sức khỏe, bệnh ngoài da thì lại cảm thấy khó chịu mỗi lần bước vào nhà tắm.
Tiến sĩ Jules Lipoff, bác sĩ da liễu tại Philadelphia, giảng dạy tại Trường Y khoa Lewis Katz của Đại học Temple cho rằng, đối với hầu hết mọi người, tắm nhiều lần trong ngày không có vấn đề gì tùy thuộc và nhu cầu, điều kiện, sở thích... Tuy nhiên với những người da nhạy cảm nên sử dụng nước ấm thay vì nước nóng, thời gian tắm dưới 10 phút và hạn chế tác động quá mạnh vào làn da thông qua việc chà xát. Hiện trên thị trường có rất nhiều loại xà phòng (sữa tắm) kháng khuẩn nhưng nên lựa chọn loại dịu nhẹ để hạn chế tình trạng khô da. Nhìn chung cần lắng nghe cơ thể và quan sát da, nếu có tình trạng kích ứng, mất nước, tấy đỏ nên xem xét điều chỉnh số lần tắm cũng như loại xà phòng lựa chọn.
Tắm bao nhiêu lần trong ngày hay trong tuần có khi là lựa chọn mang tính cá nhân nhưng nếu kéo dài tình trạng không tắm thì sẽ nảy sinh nhiều vấn đề. Mùi hôi có thể tích tụ theo thời gian, có khả năng dẫn đến nhiều tình huống khó xử trong giao tiếp. Thêm vào đó, nếu bạn lâu ngày không tắm, bạn sẽ tích tụ nhiều hơn lượng tế bào da chết và dầu thông thường. Điều đó có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, mụn trứng cá, nhiễm trùng da...
Đối với gội đầu, rất nhiều người cho rằng, nhiều ngày không gội thậm chí còn là "mẹo" để giữ cho tóc đẹp, mượt, dễ tạo kiểu. Tuy nhiên câu chuyện không chỉ là về tóc mà là da đầu cần phải sạch sẽ. Kết cấu và chất lượng của tóc sẽ quyết định tần suất gội đầu phù hợp. Những người có mái tóc khô có thể thấy rằng gội đầu quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu của tóc và khiến tóc thêm khô, dễ gãy rụng. Trong trường hợp đó, các loại dầu xả phù hợp sẽ phát huy tác dụng. Những người có mái tóc thẳng thường gội đầu thường xuyên hơn.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!