1. Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách
Da tay và chân thường khô hơn các vùng da khác do ít tuyến dầu tự nhiên. Do đó, việc dưỡng ẩm thường xuyên là vô cùng quan trọng. Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như shea butter, glycerin, hoặc dầu dừa để cung cấp độ ẩm sâu cho da.
Thoa kem dưỡng ít nhất 2 lần/ngày, đặc biệt sau khi rửa tay hoặc tắm. Sử dụng kem dưỡng vào ban đêm trước khi đi ngủ để dưỡng chất thẩm thấu tốt nhất.
2. Đeo găng tay và vớ khi ra ngoài
Khi thời tiết lạnh và khô hanh, da dễ bị mất nước. Đeo găng tay và vớ khi ra ngoài giúp bảo vệ da khỏi tác động của gió và nhiệt độ thấp.
Chọn găng tay và vớ bằng cotton hoặc len mềm để giữ ấm và thoải mái. Tránh sử dụng các loại vớ hoặc găng tay có chất liệu cứng, gây kích ứng da.
3. Tẩy tế bào chết định kỳ
Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/tuần để tránh làm tổn thương da.
Sử dụng tẩy tế bào chết chứa hạt nhỏ hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng. Sau khi tẩy tế bào chết, hãy thoa ngay kem dưỡng để giữ độ ẩm cho da.
4. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm cho da tay và chân
Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm dành riêng cho da tay và chân để tăng cường độ ẩm và phục hồi da. Ngoài ra, tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, dầu dừa và lô hội cũng là một lựa chọn tốt.
Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm 1-2 lần/tuần để bổ sung độ ẩm sâu cho da. Kết hợp cùng các động tác massage nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu và giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
5. Bảo vệ da khỏi nước quá nóng
Rửa tay hay tắm bằng nước quá nóng sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên trên da, khiến da khô và nứt nẻ nhanh hơn. Hãy sử dụng nước ấm vừa phải khi tắm hoặc rửa tay.
Sau khi rửa tay, hãy lau khô nhẹ nhàng và thoa ngay kem dưỡng để tránh mất độ ẩm. Đeo găng tay khi rửa bát hoặc làm việc tiếp xúc nhiều với nước để tránh da bị khô.
6. Uống đủ nước
Cung cấp độ ẩm từ bên trong là rất quan trọng, vì mùa thu thường khiến cơ thể mất nước nhanh chóng. Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da từ bên trong, giữ cho da tay và chân luôn mềm mại.
Uống ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Ăn nhiều thực phẩm chứa nước như trái cây, rau củ cũng là cách hiệu quả để giữ ẩm cho da.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!