Nếu bạn không có tiền hoặc thời gian nghỉ dưỡng cần thiết để cải thiện thẩm mỹ, làm thế nào bạn có thể thoát khỏi tình trạng 2 cằm chảy và nhão? Nghe ra thì có vẻ khá bi quan nhưng Michael Rowe - bác sĩ chỉnh hình - vừa tiết lộ cách bạn có thể thoát khỏi tình trạng này. Michael Rowe đã lên TikTok để chia sẻ kỹ thuật tốt nhất giúp loại bỏ tình trạng 2 cằm một cách đơn giản và không tốn một đồng nào.
Trong đoạn clip kéo dài chưa đầy một phút, bác sĩ Rowe cho biết có một "bài tập rất dễ dàng" có thể giúp tăng cường sức mạnh các cơ quanh hàm và cổ của chúng ta. Ông sử dụng một quả bóng tennis và trình diễn động tác đơn giản cần thiết để làm săn chắc cơ bắp của bạn.
Và đây là những gì bạn phải làm: Đặt quả bóng tennis dưới cằm, nhấn cằm vào ngực càng nhiều càng tốt và giữ thoải mái quả bóng trong năm giây. Sau đó bạn thư giãn và lặp lại 10 đến 15 lần hành động này. Với mỗi lần lặp lại, bạn cần cố gắng ấn xuống quả bóng tennis thêm một chút.
Bác sĩ chỉnh hình Michael Rowe chia sẻ bài tập đơn giản giúp loại bỏ cằm đôi. (Ảnh: TikTok@drmichaelrowe)
Khi bạn dùng cổ ấn quả bóng tennis vào ngực, bạn sẽ cảm thấy cơ cổ mình căng lên. Bác sĩ Rowe khuyên bạn nên thực hiện động tác này hai đến ba lần mỗi ngày để giúp loại bỏ tình trạng 2 cằm không đẹp mắt của mình - nếu bạn lỡ gặp tình trạng này.
Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, nếu bạn cảm thấy đau nhức, Rowe khuyên bạn nên dành thêm thời gian để hồi phục.
Nguyên nhân của 2 cằm
Theo Tiến sĩ Javier Zelaya, có trụ sở tại Skinworks Dermatology, đã liệt kê ba nguyên nhân có thể gây ra cằm đôi cho con người là di truyền học, tuổi tác và tư thế. Tiến sĩ Zelaya cho biết: "Khi bạn thấy ai đó có mỡ dưới cằm nhưng trông họ vẫn khỏe mạnh, rất có thể tiền sử gia đình họ đã góp phần tạo nên chiếc cằm đôi đó".
Lão hóa cũng có thể dẫn đến 2 cằm vì collagen của da ngày càng mỏng và yếu hơn. Tiến sĩ Zelaya giải thích: "Protein trong da có nhiệm vụ giữ cho làn da của bạn luôn căng mọng, săn chắc và đàn hồi. Khi cơ thể bạn sản xuất ít protein này hơn theo thời gian sẽ khiến da bạn bị chảy xệ, bao gồm cả vùng da dưới hàm của chúng ta".
Bên cạnh 2 nguyên nhân trên, theo Tiến sĩ Javier thì tư thế xấu có thể góp phần vào sự phát triển và tạo ra tình trạng 2 cằm. Với việc mọi người thường xuyên nhìn xuống điện thoại, không có gì ngạc nhiên khi ngày càng có nhiều người sở hữu cằm đôi. Chí vì thế, bạn cần hết sức chú ý tới điều này trong sinh hoạt hàng ngày của mình nhé!
Bình luận (0)