Cách massage đơn giản giúp giảm đau cổ, vai, gáy

Sau 8 tiếng làm việc với máy tính, sổ sách, nhiều người sẽ có hiện tượng đau cổ, vai, gáy. Không chỉ là các nhức mỏi đơn thuần, nhiều người đã phải nghỉ việc để điều trị căn bệnh này vì tình trạng đau cổ, vai, gáy quá mức. 

Bệnh đau cổ, vai, gáy thường xảy ra ở những người làm văn phòng vì đầu, cổ, tay, lưng thường cố định ở một vị trí trong thời gian dài đến cả tiếng đồng hồ, dẫn đến tình trạng căng cơ, gây đau, nhức, mỏi.

Chủ quan đau, mỏi cổ tá hỏa phát hiện bị viêm cột sống dính khớp thể trục

VTV.vn - Xuất hiện đau và hạn chế vận động cột sống cổ từ nhiều năm, gần đây anh T. thấy đau mỏi vùng cổ, cúi gập cổ hạn chế nên đi khám thì phát hiện bị viêm cột sống dính khớp.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!