Là một trong những nước có tỷ lệ sở hữu thú cưng cao nhất trên thế giới, người Úc yêu thích những người bạn đồng hành lông lá, lông vũ và có vảy của họ. Vào năm 2022, 69% tất cả các hộ gia đình ở Úc sở hữu thú cưng và kể từ năm 1994, số lượng thú cưng đã tăng từ 17,8 triệu lên 28,7 triệu khi thú cưng trở nên hòa nhập hơn với gia đình của chúng ta với tư cách là những người bạn đồng hành được nhiều người yêu mến.
Mối quan hệ giữa người Úc và thú cưng của họ vẫn bền chặt, bất chấp đại dịch và bất ổn kinh tế, với 85% nói rằng thú cưng của họ đã tác động tích cực đến cuộc sống của họ; một số thậm chí còn đi xa đến mức áp dụng các hành vi "nuôi dạy con cái" tương tự như mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái.
Nhưng chúng ta có nên mời thú cưng ôm ấp chúng ta vào ban đêm không?
Ưu và nhược điểm của việc ngủ với thú cưng
Có vẻ như ngày càng nhiều người quan tâm đến ý tưởng có thú cưng trong phòng của họ, với một cuộc khảo sát gần đây của một công ty thức ăn cho thú cưng, Great Australian Dog Survey 2022, tiết lộ rằng 65% chó Úc ngủ trong phòng ngủ của chủ nhân vào ban đêm với 73% những chú chó đó được phép trên giường và 56% dưới tấm trải giường.
Tiến sĩ Kate Mornement, nhà nghiên cứu về hành vi của động vật, cho biết việc cho phép thú cưng ngủ trên giường của chúng ta là một lựa chọn cá nhân và hầu hết những người tham gia vào quá trình thực hành đều cho biết họ đã tăng cảm giác thoải mái, an toàn và chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Tiến sĩ Mornement, một chuyên gia về chủ đề này, cho biết: "Có khả năng một số vật nuôi, đặc biệt là chó, giảm lo lắng khi ngủ với chủ của chúng".
Huấn luyện viên về mối quan hệ và phúc lợi Stephanie Rigg nói rằng có những ưu và nhược điểm khi ngủ với thú cưng: "Thú cưng là bộ điều chỉnh tuyệt vời cho hệ thần kinh của chúng ta - đặc biệt là khi chúng đang ngủ say... Điều này có thể rất tuyệt nếu bạn thường phải vật lộn với việc đi vào giấc ngủ".
Mặt khác, cô nói, sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng bởi chất lượng giấc ngủ tổng thể của bạn, vì vậy nếu để thú cưng ngủ trên giường của bạn đồng nghĩa với việc bạn thức dậy nhiều lần trong đêm, thì điều đó "sẽ ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ của bạn và do đó, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của bạn".
Lo lắng về việc bị chia ly
Trong khi đó, Tiến sĩ Dionna Newton, nhà tâm lý học thú cưng và người sáng lập Animal Behavior Australia, cho biết có một số điều quan trọng cần cân nhắc trước khi cho phép thú cưng của bạn ngủ trong phòng hoặc trên giường của bạn.
Tiến sĩ Newton giải thích: "Từ góc độ hành vi, yếu tố quan trọng nhất cần xem xét khi quyết định xem thú cưng của bạn có nên ngủ trong phòng hay trên giường của bạn hay không là khả năng lo lắng bị chia ly. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm giống chó, cuộc sống gia đình hoặc lối sống cá nhân và tính cách của chú chó của bạn".
"Tính độc lập là điều xa lạ với loài chó, nhưng một số giống chó nhà đã thích nghi tốt hơn những giống khác. Chúng ta phải dạy những chú chó nhà của mình cách tự lập và cảm thấy an toàn khi chúng bị bỏ lại một mình".
Xem xét hậu quả lâu dài của việc ngủ với thú cưng
Stephanie cho biết việc để thú cưng ngủ trên giường của bạn có thể ảnh hưởng đến sự riêng tư và thời gian ở một mình, điều này có thể ảnh hưởng đến cơ hội thân mật. Cô nói: "Có bất kỳ hình thức phân tâm nào trong môi trường xung quanh có thể là kẻ giết chết ham muốn tình dục thực sự đối với nhiều người, vì vậy hãy lưu ý đến tác động mà thú cưng của bạn có thể gây ra đối với đời sống tình dục của bạn".
"Nó cũng có thể gián tiếp cản trở mức độ kết nối và thân mật trong mối quan hệ của bạn" - cô nói thêm.
Hầu hết mèo được lập trình sẵn để hoạt động trên hệ thống ngủ trưa của mèo, có nhiều giấc ngủ ngắn trong 24 giờ thay vì một giấc ngủ lớn, vì vậy việc khuyến khích mèo ngủ chung giường vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến kiểu ngủ của bạn.
Và, vì chó thường hoạt động trong khoảng 20% thời gian trong đêm, nên việc ngủ chung cũng có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Cuối cùng, nó thực sự phụ thuộc vào sự lựa chọn cá nhân và liệu bạn có muốn nỗ lực huấn luyện thú cưng của mình để gây ra sự gián đoạn tối thiểu hay chịu đựng giấc ngủ bị tổn hại để có thêm cảm giác an toàn và hạnh phúc?
Mẹo để ngủ thành công cùng thú cưng
Quyết tâm để con chó hoặc con mèo của bạn chia sẻ giường của bạn? SleepFoundation cung cấp các mẹo sau:
- Có một tấm nệm có kích thước phù hợp để giảm bớt sự xáo trộn
- Giặt khăn trải giường và giường ngủ thường xuyên
- Đừng để thú cưng liếm mặt bạn
- Dắt thú cưng đi dạo trước khi đi ngủ
- Giữ thói quen đi ngủ nhất quán
Điều quan trọng là phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để duy trì vệ sinh.
Tiến sĩ Mornement nói: "Hãy đảm bảo rằng thú cưng của bạn đã được huấn luyện đi vệ sinh, cập nhật phương pháp điều trị bằng thuốc tẩy giun và bọ chét và sạch sẽ. Chải lông thường xuyên có thể giúp đảm bảo bạn loại bỏ bụi bẩn và lông rụng, giữ cho giường của bạn sạch sẽ hơn".
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!