Theo thống kê của Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, tại Việt Nam, hiện có khoảng 30% dân số có rối loạn tâm thần. Áp lực công việc, áp lực cuộc sống khiến con người gặp nhiều khó khăn, rào cản về tâm lý. Vì thế, con người tìm đến những cách khác nhau để xoa dịu những khó khăn về tâm lý và cân bằng lại cuộc sống, trong đó có hội họa. Nếu trước đây, nhiều người cho rằng hội họa chỉ dành cho giới họa sĩ được đào tạo bài bản, thì nay nhiều người lại tìm đến hội họa để thêm sắc màu cho cuộc sống.
Các chuyên gia chỉ ra rằng cũng như nhiều loại hình nghệ thuật, hội họa có vai trò quan trọng với tâm lý của con người, làm lây lan cảm xúc, giúp trút xả tinh thần, thôi thúc con người hành động, hỗ trợ, thúc đẩy sự hình thành và xuất hiện hành vi sáng tạo. Hội họa không chỉ tác động tới người lớn mà tới cả trẻ em, thậm chí được đưa vào cả các bệnh viện như một liệu pháp vực dậy tinh thần.
Nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy màu sắc có thể kích thích não bộ. Chẳng hạn như màu vàng sẽ khiến cho não bộ tỉnh táo, hoạt động tập trung và hiệu quả hơn. Hay màu xanh lá cây được dùng phổ biến trong bệnh viện, gợi cho người nhìn cảm giác bình yên, an toàn. Vẽ tranh không chỉ là niềm vui mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc khơi dậy sự sáng tạo của riêng bạn đến việc mở khóa sức khỏe tinh thần và cảm xúc tốt hơn.
Khi vẽ tranh, khả năng sáng tạo của con người sẽ mở rộng khi lấy cảm hứng từ nhiều nguồn khác nhau, lên ý tưởng, lên kế hoạch cho tác phẩm của mình. Cùng với đó là thử nghiệm các kỹ thuật và học cách làm việc với màu sắc và các chất liệu để tạo ra một bức tranh độc đáo.
Nghiên cứu từ trường Đại học St Augustine (Mỹ) cũng chỉ ra rằng nghệ thuật thị giác (như hội họa) giúp người lớn tuổi duy trì và thậm chí cải thiện các kỹ năng vận động tinh của họ. Mỗi khi cầm cọ vẽ lên, bạn đang xây dựng các cơ và các kết nối thần kinh rất quan trọng đối với các hoạt động hàng ngày như đánh máy, nấu ăn, buộc dây giày...
Vào năm 2015, Tạp chí Thần kinh học đã công bố một nghiên cứu phác thảo các yếu tố có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc các bệnh mất trí nhớ như Alzheimer ở người cao tuổi. Nghiên cứu cho thấy những người ở độ tuổi trung niên trở lên vẽ tranh hoặc tham gia các hoạt động nghệ thuật khác ít có khả năng phát triển các vấn đề về trí nhớ và tư duy, hơn 73% người không tham gia những hoạt động này.
Con người ngoài công việc cũng cần tìm thấy niềm vui, đam mê riêng. Bạn có thể thưởng thức các tác phẩm hội họa, hay tự mình họa ra các ý tưởng, giãi bày cảm xúc, niềm vui và nỗi buồn bằng cây bút đơn giả. Tại sao không tìm một góc nhìn khác với hội họa, gần gũi hơn, đại chúng và đầy ý nghĩa?
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!