Thời tiết nóng ẩm của mùa hè thường khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn để giải nhiệt. Điều này có thể gây ra mùi hôi khó chịu đối với một số vùng da nhạy cảm, đặc biệt là vùng dưới cánh tay. Để có thể hạn chế việc đổ tiết mồ hôi từ vùng da này, các chuyên gia làm đẹp đã bật mí 8 bí kíp khử mùi giúp tự tin hoạt động bất chấp ngày hè.
1. Sử dụng mướp khô tẩy tế bào chết
Việc vùng da dưới cánh tay được tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp lỗ chân lông không bị bít tắc và hạn chế tiết mồ hôi hơn. Việc sử dụng sơ mướp, hoặc bông tắm xơ mướp được xem là cách lấy đi tế bào chết ở vùng da này rất hiệu quả, bạn chỉ cần massage vùng da này bằng xơ trong khoảng từ 3 đến 5 phút đều đặn trước khi rửa lại với nước.
2. Sử dụng sản phẩm ngăn mồ hôi dưới cánh tay
Trên thị trường có hai dòng sản phẩm cho vùng da dưới cánh tay: Đó là sản phẩm khử mùi (deodorant) và ngăn mồ hôi (antiperspirant). Các chuyên gia cho biết lăn ngăn mồ hôi mới giúp bạn ngăn được nguyên do gây mùi hôi khó chịu. Nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn, hãy chuyển sang sản phẩm mạnh hơn (chứa nhiều Nhôm Clorua hơn).
3. Mặc quần áo có chất liệu cotton
Quần áo chất liệu sợi cotton thường không tạo cảm giác thoáng mát lẫn dễ thoát mồ hôi hơn so với sợi tổng hợp. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn các kiểu dáng thoải mái và màu pastel nhẹ nhàng để hạn chế việc gây mùi hôi khó chịu khi hoạt động.
4. Cạo/tẩy vùng lông dưới cánh tay
Cạo/tẩy/waxing vùng lông dưới cánh tay thường xuyên sẽ hạn chế phần nào khả năng tiết mồ hôi, từ đó sẽ không gây ra mùi khó chịu.
5. Để cơ thể khô ráo sau khi tắm
Mặc quần áo ngay sau khi tắm sẽ khiến cơ thể không kịp điều nhiệt và tăng tiết mồ hôi hơn. Vì vậy, hãy để cơ thể có thời gian thích ứng sau khi tắm, giúp thân nhiệt cân bằng trở lại trước khi mặc y phục vào.
6. Chú ý đến chế độ ăn hàng ngày
Bạn hãy chú ý đến các loại thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ khi chúng sẽ khiến cơ thể phải điều nhiệt bằng mồ hôi nhiều hơn, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Các loại thực phẩm chứa nhiều đường cũng nên được hạn chế trong thời gian này.
7. Uống đủ nước
Đảm bảo đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể là cách hiệu quả để điều hòa thân nhiệt, tránh tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều cho cơ thể bạn. Hãy chắc rằng bạn uống đủ từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày và luôn trang bị nước uống để bù nước kịp thời.
8. Hạn chế các đồ uống chứa caffeine
Caffeine giúp chúng ta tỉnh táo hơn khi cần tập trung học tập và làm việc. Tuy nhiên, chúng đồng thời lại làm tăng nhịp tim và kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn. Đây là lý do các chuyên gia khuyên rằng bạn nên hạn chế loại thức uống này trong những ngày hè này nếu không cần thiết.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!