Sự phân tâm liên tục: Bất kể bạn ở đâu và bạn đang làm gì, một phần của tâm trí bạn sẽ luôn để ở chiếc điện thoại thông minh của bạn. Mọi tiếng bíp và rung động đều làm bạn chú ý và tách ra khỏi những gì đang xảy ra xung quanh.
Trò chơi gây nghiện: Trò chơi trên điện thoại có thể gây nghiện. Chơi các trò chơi liên tục sẽ luôn dẫn đến những lo lắng và căng thẳng. Có thể có những lúc bạn muốn chơi trò chơi trên điện thoại hơn là nói chuyện với những người thân yêu.
Mạng xã hội trên điện thoại: Với mỗi điện thoại thông minh cho phép bạn truy cập nhanh vào một số trang mạng xã hội, bạn đang vội vã chia sẻ bức ảnh mới nhất của mình hoặc cập nhật trạng thái mới nhất của mình. Một khía cạnh đáng sợ của điều này là bạn bắt đầu đánh giá cuộc sống của người khác dựa trên cách chúng xuất hiện trên trang mạng xã hội.
Một sự gián đoạn trong giao tiếp: Việc liên tục sử dụng điện thoại thông minh sẽ cản trở bạn giao tiếp bằng lời nói. Ngay cả khi có những người bạn ngồi xung quanh bàn, có thể tất cả sẽ nhìn vào điện thoại thay vì nói chuyện với nhau.
Làm hỏng thời gian của bạn trong phòng ngủ: Bạn nên biết mối quan hệ của bạn đang gặp phải một số vấn đề nghiêm trọng khi điện thoại thông minh bước vào phòng ngủ. Khi vợ chồng dùng điện thoại thay vì dành thời gian nói chuyện với nhau, bạn sẽ cảm thấy xa cách. Một điện thoại thông minh có thể gây nghiện đến mức bạn có thể sẽ sử dụng đến khoảng một giờ sáng mà thậm chí không nhận ra.
Từ chối các kỹ năng xã hội: Các nghiên cứu cho thấy với sự phổ biến của điện thoại thông minh, ngày càng có nhiều thanh thiếu niên cảm thấy thoải mái khi nói chuyện trên điện thoại hơn là thảo luận mọi chuyện với người khác. Điều này cuối cùng dẫn đến sự suy giảm về các kỹ năng xã hội nói chung của họ.
Giảm thời gian nghỉ phép của bạn: Khi bắt đầu cảm thấy không thể rời khỏi điện thoại thông minh ở nhà ngay cả khi bạn đang ở trong một kỳ nghỉ gia đình, bạn sẽ nhận được thông báo rằng doanh nghiệp hoặc công việc quan trọng hơn đối với bạn, mọi thứ đang dần trở nên tồi tệ hơn. Bạn cần phải biết rằng kỳ nghỉ là một cách kết nối lại chính mình và người thân.
Mất quyền riêng tư: Nếu bạn đời của bạn hoặc cha mẹ bạn nhìn vào điện thoại trong khi bạn không ở đó, bạn có thể cảm thấy rằng họ đang xâm phạm sự riêng tư của bạn. Vì cả thế giới của bạn đang ở trong điện thoại. Ngay cả khi ai đó chỉ xem qua lịch sử cuộc gọi của bạn, nó có thể được coi là một tín hiệu rằng người đó không tin bạn. Những điều nhỏ nhặt như thế này cuối cùng sẽ dẫn đến một cuộc tranh cãi và mất sự tin tưởng giữa bạn và người thân của bạn.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!