Nhịp độ cuộc sống tất bật hiện nay khiến quỹ thời gian cho hoạt động thể chất của chúng ta dường như bị eo hẹp lại đáng kể. Ngoài ra, thói quen ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất béo và tinh bột đã góp phần khiến tình trạng thừa cân ngày một phổ biến.
Theo các chuyên gia sức khỏe, khi vòng eo của nữ giới ở mức 90cm (ở nam giới là 100cm) thì những nguy cơ tác động lâu dài đến sức khỏe sẽ dần xuất hiện nếu không được tư vấn lẫn can thiệp kịp thời.
Sau đây là 5 nguy cơ sức khỏe nguy hiểm nhất khi bạn đang trong tình trạng thừa cân béo bụng thiếu kiểm soát:
1. Nguy cơ cao mắc phải đái tháo đường
Với người béo phì, chức năng gan sẽ gặp phải tình trạng quá tải để ổn định đường huyết trong cơ thể do bị bao phủ bởi mỡ thừa. Điều này dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài trong cơ thể, kéo theo bệnh lý đái tháo đường type 2 với loạt biến chứng nguy hiểm.
2. Hội chứng chuyển hóa
Vòng eo quá khổ không chỉ gây những phiền toái trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa của cơ thể. Các bệnh lý về đường huyết, tim mạch hay đột quỵ luôn tiềm ẩn nếu bạn không có giải pháp kiểm soát cân nặng hợp lý.
3. Tăng khả năng ung thư
Trong một nghiên cứu vào năm 2017 tại đại học Michigan (Mỹ), thừa cân béo phì sẽ khiến cơ thể sản xuất protein FGF-2 biến các tế bào bình thường thành tế bào sinh ung sau theo thời gian.
4. Đối mặt với các vấn đề về tim mạch
Các tế bào mỡ nội tạng trong ổ bụng khi thừa cân sẽ có nguy cơ làm hẹp lòng động mạch máu. Tình trạng này kéo dài sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim không báo trước khi bạn không chú ý đúng mức đến cân nặng của bản thân.
5. Gây giảm sút trí nhớ
Với phụ nữ có vòng bụng quá khổ, họ không chỉ dễ gặp các vấn đề lão hóa da mà còn đối mặt với nguy cơ giảm sút trí nhớ gấp 3 lần người có cân nặng bình thường.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!