Theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới, bên cạnh các việc làm dự phòng lây nhiễm Covid-19, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và duy trì một lối sống tích cực, lành mạnh đóng vai trò quan trọng giúp nâng cao miễn dịch và phòng chống dịch bệnh.
Một chế độ ăn đa dạng thực phẩm, đầy đủ và cân bằng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với chức năng hệ miễn dịch, có thể giúp giảm nguy cơ mắc cũng như rút ngắn thời gian điều trị bệnh. Tuy nhiên, hiện nay ngay cả đối với những người khỏe mạnh chưa mắc bệnh, chế độ ăn không đầy đủ thiếu cả số lượng và chất lượng vẫn còn rất phổ biến, điều này khiến cho hệ miễn dịch bị suy yếu và dễ bị virut tấn công.
Tăng đề kháng bảo vệ cơ thể trước dịch bệnh
Nguyên tắc dinh dưỡng "vàng" giúp tăng cường hệ miễn dịch
Bổ sung thực phẩm nhiều đạm (protein) trong các bữa ăn hàng ngày: Một chế độ ăn đủ đạm có vai trò rất quan trọng giúp cơ thể duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và giúp nhanh lành bệnh. Chất đạm cung cấp nguyên liệu tổng hợp các tế bào bạch cầu và kháng thể được ví như những binh lính trong trong cuộc chiến chống lại vi khuẩn và vi rút xâm nhập cơ thể. Đạm có nhiều trong các loại thực phẩm sau: thịt, cá, trứng, sữa, và các loại đậu/đỗ, tảo spirulina.
Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Ăn nhiều hơn thực phẩm có nguồn gốc động vật, thực vật nhiều Vitamin A và Caroten (gan, bông cải/xúp lơ…). Ăn nhiều hơn các loại rau xanh và hoa quả nhiều vitamin C (cam, bưởi, ổi…), các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm (đậu, đỗ, thịt heo, thịt bò, hàu, sò…). Ăn nhiều hơn thực phẩm nhiều Selen (trứng, nấm, tôm, đậu đỗ, , …). Nghiên cứu cho thấy bổ sung kẽm có tác dụng phòng bệnh nhiễm trùng đặc biệt là viêm phổi ở người cao tuổi
Bổ sung các loại thực phẩm nhiều vitamin A và omega-3: Đó là cá và các loại hải sản. Vitamin A và omega-3 đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch đường hô hấp. Ngoài ra các loại hải sản còn là nguồn cung cấp kẽm rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể.
Bổ sung các loại rau, củ gia vị nhiều hóa thực vật và tinh dầu: Tăng cường sử dụng, hành, tỏi, gừng, sả, chanh, và các loại rau thơm nhiều hóa thực vật và tinh dầu (bạc hà, kinh giới, tía tô…) trong các bữa ăn hàng ngày vì những thực phẩm này có tính kháng khuẩn cao. Có thể ăn 1-2 nhánh tỏi tươi, nước gừng ấm, nước chanh sả ấm.
Bên cạnh đó, chúng ta cần hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán, bia rượu, tụ tập đông người, chú ý cần ăn chín, uống sôi, uống đủ 2-2,5l nước mỗi ngày, có chế độ làm việc, nghỉ ngơi khoa học để hạn chế sự lây lan của dịch bệnh Covid-19.
Siêu thực phẩm xanh bổ sung dinh dưỡng toàn diện giúp tăng sức đề kháng, phòng Covid-19
Trước việc dịch bệnh lây lan mạnh, nguồn thực phẩm khan hiếm, thì việc lựa chọn "siêu thực phẩm xanh" có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên như Tảo Mặt Trời để bổ sung cho cơ thể là lựa chọn thông minh và an toàn nhất.
Tảo Mặt Trời giúp tăng hệ miễn dịch, phòng chống Covid-19
Tảo Mặt Trời có chứa 100% Tảo Spirulina nguyên chất, đặc biệt bổ sung kẽm và vitamin C tự nhiên chiết xuất từ trái sơ ri trồng theo phương pháp hữu cơ, cung cấp hàm lượng cao chất chống oxy hoá Phycocyanin, protein (đạm) được cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin, trong đó có 8 axit amin thiết yếu và tập hợp đầy đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp:
- Thanh lọc, thải độc và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, nhờ các chất chống oxi hoá tự nhiên có hàm lượng lớn trong tảo như: Phycocyanin, Chlorophyll, Beta-Caroten, Polysaccarid…giúp tăng cường sức đề kháng, sức khoẻ tổng thể một cách bền vững.
- Hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày do tác dụng của các vitamin, chất khoáng, và các chất xơ trong tảo, kết hợp với các chất chống oxi hoá, làm tăng cường lợi khuẩn trong hệ đường ruột, giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt, tăng cường hệ miễn dịch.
- Mang lại giấc ngủ sâu, tự nhiên, giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, stress nhờ tác dụng của các vitamin nhóm B (từ B1- B12) và 2 axit amin giúp cho giấc ngủ là Tryptophan, Phenylalamin.
- Cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu, hoàn toàn tự nhiên, cơ thể có thể hấp thu được đến 90% sau thời gian ngắn.
Đặc biệt, Tảo Mặt Trời đã được nhiều tổ chức uy tín trên Thế Giới công nhận và khuyến khích sử dụng, an toàn cho mọi lứa tuổi: trẻ em, người già, người bệnh, phụ nữ có thai và đang cho con bú…
Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần bổ sung một lượng lợi khuẩn lớn, nhất là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) – chiếm hơn 90% lợi khuẩn của đường ruột. Lợi khuẩn Bifido tiết ra 3000 enzym giúp tiêu hóa thức ăn, sản xuất ra các vitamin giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng, đồng thời sản xuất ra 75% kháng thể giúp tạo nên hệ miễn dịch cho cơ thể.
Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ SMC đưa được hơn 90% lợi khuẩn sống Bifidobacterium vào tận ruột non và đại tràng kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, giúp hấp thu hết hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời.
Lựa chọn Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina là thực phẩm chính trong những ngày phòng chống Covid-19 là lựa chọn thông minh giúp cả gia đình bạn bổ sung dinh dưỡng toàn diện và tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất, giúp phòng chống nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm và đối phó với dịch bệnh.
Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất. Website: http://www.taomattroi.com/ Số: 12009/2019/ĐKSP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/. Số: 7026/2019/ĐKSP Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |