Bên cạnh đó là các hoạt động thể chất hấp dẫn, vừa tốt cho sức khỏe, vừa cải thiện tinh thần. Vậy đâu là những bộ môn thể thao giúp bé phát triển vượt trội trong kỳ nghỉ hè 2020?
Lợi ích của việc tập luyện thể thao đối với trẻ
Trẻ em luôn cần được chăm sóc và giáo dục tốt cả về tinh thần lẫn thể chất. Việc cho trẻ tham gia thể thao không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, sự dẻo dai, nâng cao đề kháng mà còn hỗ trợ các em rất nhiều trong tư duy, nhất là tư duy vận động.
Theo các nhà khoa học, bán cầu não trái có nhiệm vụ xử lý ngôn ngữ, tư duy trừu tượng, viết, tính toán, sắp xếp, phân loại, ghi nhớ từ ngữ và tri giác thời gian. Bán cầu não phải có vai trò xử lý hình tượng tổng thể, khái niệm không gian, phân biệt hình vẽ, khả năng cảm thụ âm nhạc, khả năng bắt chước. Phát triển cân bằng cả bán cầu não trái và bán cầu não phải là một trong những nguyên tắc quan trọng để phát triển trí tuệ cho trẻ.
Mặc khác, có rất nhiều bộ môn thể thao đòi hỏi ở bé không chỉ thể lực tốt, mà còn khả năng tư duy, quan sát, đánh giá. Đặc biệt là các bộ môn đồng đội như bóng rổ, bóng đá hay bộ môn cá nhân như cờ vua. Do đó, thể thao thực sự quan trọng đối với sự phát triển của những mầm non tương lai đất nước.
Trẻ nên chơi bộ môn thể thao nào trong kỳ hè?
Có thể nói, sự phát triển của xã hội đồng thời tạo ra nhiều hình thức vận động và giải trí mới. Trong thể thao cũng vậy, mỗi một bộ lại mang đến cho người chơi những lợi ích riêng. Song, để lựa chọn các hoạt động giúp trẻ phát triển toàn diện nhất trong kỳ nghỉ hè thì những cái tên sau đây sẽ dành cho bạn.
- Bóng rổ:
Không phải vô cớ mà bóng rổ là bộ môn được ưa chuộng nhất ở Mỹ - cường quốc hàng đầu thế giới. Khi tham gia bóng rổ, người chơi sẽ cải thiện thể lực, sự khéo léo, khả năng quan sát và tư duy chiến thuật. Đây là những yếu tố rất cần đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển.
Một trận đấu bóng rổ yêu cầu các cầu thủ liên tục di chuyển và vận động. Để làm được điều đó thì cần thể lực tốt, sức bền cao. Những động tác lên rổ, bật nhảy là chất kích thích cực tốt cho chiều cao của trẻ. Vì thế, bóng rổ còn được biết đến là bộ môn cải thiện ngoại hình và chiều cao rất hữu hiệu.
- Bóng đá:
Được coi là môn thể thao vua, bóng đá có nhiều nét giống với bóng rổ, nhưng sẽ tập trung vào khả năng di chuyển, sự vận động của chân và thể lực tốt. Đối với trẻ, bóng đá chắc chắn có sức hút đặc biệt không thua kém bất cứ bộ môn nào. Việc chơi đá bóng cũng giúp trẻ cải thiện đáng kể thể lực, tốc độ, sự khéo léo cũng như lối tư duy đồng đội.
Đặc biệt, các sân bóng mini, các sân bóng phủi và lớp học bóng đá thiếu nhi đang rất phổ biến ở Việt Nam. Đây là một lợi thế lớn đối với các phụ huynh có mong muốn cho con em mình tham gia bóng đá, rèn luyện bản thân mỗi dịp hè về.
- Đạp xe:
So với bóng đá và bóng rổ, đạp xe không yêu cầu quá cao về thể lực, lối tư duy. Song, đây vẫn là bộ môn rất phù hợp cho các trẻ trong hè. Tuy nhiên, một vài lưu ý nhỏ dành cho các bậc phụ huynh khi cho trẻ đạp xe đó là địa điểm và thời gian tham gia.
Địa điểm nên là các công viên, các khu vực ít phương tiện giao thông qua lại nhằm tránh rủi ro cũng như tai nạn có thể xảy ra. Thời gian đạp xe là sáng sớm hoặc buổi tối để hạn chế nắng nóng, khói bụi trong ngày hè.
Việc lựa chọn cho trẻ một sản phẩm chất lượng cũng vô cùng cần thiết. Trong số rất nhiều hãng xe đạp nổi tiếng thì TOTEM là cái tên đáng để bạn tìm mua. Đây là nhãn hiệu uy tín, giành được nhiều giải thưởng lớn trong và ngoài nước cũng như đạt tiêu chuẩn chất lượng quốc tế (Europe Union EN, Japan JIS,... ). Bên cạnh đó là sự đa dạng về mẫu mã, kích thước với giá cả không thể phải chăng hơn.
Cuối cùng, hãy cố gắng tham gia cùng con em mình trên các cung đường. Bởi lẽ, khả năng xử lý tình huống, các trục trặc của bé còn rất hạn chế. Do vậy, bạn chính là người đồng hành tuyệt vời nhất trong những chuyến đi ngày hè.
- Bơi lội:
Bơi lội không chỉ giúp giải tỏa cái nóng mùa hè, mà còn vô cùng bổ ích đối với trẻ. Tham gia bơi lội sẽ giúp vận động toàn cơ thể, tốt cho chiều cao và hô hấp. Các bể bơi thông minh, bể bơi dành riêng cho trẻ cũng ngày một phổ biến, đáp ứng tốt nhu cầu cộng đồng với dịch vụ không hề tệ.
Song, cũng cần đảm bảo kỹ năng bơi của trẻ đã thuần thục chưa? Trẻ có bị dị ứng với chất tẩy ở bể bơi không? Đó là những lưu ý cần thiết để giúp trẻ có kỳ nghỉ hè hết oi bức với bơi lội.
- Cờ vua, cờ tướng:
Thật thiếu sót nếu ngày nghỉ hè của bé thiếu đi cờ vua, cờ tướng. Không đòi hỏi nhiều về thể chất, nhưng trò chơi này rất phù hợp để nâng cao khả năng tư duy, sự suy đoán của trẻ. Đây là một trong những bộ môn thể thao trí tuệ được nhiều trẻ yêu thích. Chỉ cần một bộ cờ, một đối thủ là con em chúng ta có thể "chinh phạt trận mạc" như những kiện tướng xuất sắc nhất.
Trên đây là những hoạt động thể thao tốt nhất giúp trẻ phát triển vượt trội trong kỳ nghỉ hè 2020. Bạn và bé yêu thích bộ môn nào? Hãy cùng chia sẻ với chúng tôi và các bậc phụ huynh khác.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!