1 nhóm gồm 112 cư dân trong độ tuổi từ 55 đến 75 và thường xuyên luyện thư pháp đã được chọn để tham gia nghiên cứu. Các cá nhân được chia thành 2 nhóm, với một nhóm được yêu cầu tăng thời gian để luyện tập thư pháp.
6 tháng sau, kết quả chụp cộng hưởng từ não của cả hai nhóm tiết lộ khả năng nhận thức tốt hơn trong nhóm thực hành thư pháp nhiều hơn.
Nhà tâm thần học Allen Lee, người đứng đầu cuộc nghiên cứu trên, giải thích tại sao thư pháp có thể kích thích chức năng não. Ông nói: "Khi luyện tập, bạn sử dụng trí nhớ của mình vì bạn phải nhớ các nét chữ. Bạn phải chú ý đến những gì mình đang viết và bạn phải có sự phối hợp tốt giữa mắt và tay".
Ông Lee cũng gợi ý rằng các hoạt động nhận thức khác, chẳng hạn như đọc sách, chơi cờ hoặc mạt chược…, cũng có những lợi ích tương tự, khiến chúng trở thành một biện pháp can thiệp lối sống có giá trị nhằm ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở người già.
"Nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ tăng theo tuổi tác. Vì vậy, điều quan trọng là không chỉ người lớn tuổi mà ngay cả những người hiện đang ở độ tuổi trung niên cũng cần nhận thức được tầm quan trọng của các hoạt động nhận thức. Chúng tôi muốn mọi người xem trọng sức khỏe của trí não và tìm cách giúp bản thân ngăn ngừa hoặc làm chậm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ".
Thư pháp Trung Hoa là một nét văn hóa truyền thống độc đáo và đặc sắc. Nhưng ngày nay, do sự phát triển của công nghệ và truyền thông mạng, người ta hiếm khi luyện viết thư pháp và cũng không còn nhắc đến thư pháp nhiều nữa. Tuy nhiên, thư pháp Trung Hoa vẫn là một trong những cách cơ bản nhất để rèn luyện bản thân của người xưa.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!