Thời đại công nghiệp hóa, thói quen sử dụng điều hòa đã trở nên phổ biến. Nhiều người thường ngồi trong điều hòa cả ngày để trốn cái nóng.
"Nếu các bạn sử dụng điều hòa 24/24 và để nhiệt độ quá sâu sẽ không có lợi cho cơ thể. Đặc biệt hướng điều hòa chĩa thẳng vào người sẽ rất nguy hiểm. Sử dụng điều hòa quá lâu sẽ khiến khô da và làm cho nhiều vi khuẩn tồn tại phát triển trong môi trường lạnh. Khi điều hòa lâu không được vệ sinh đều sẽ có nấm mốc và khi phả ra ngoài sẽ gây nấm và viêm đường hô hấp", PGS TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh chia sẻ.
Khi thời tiết nóng lực, làm việc ra nhiều mồ hôi, nhiều người còn có thói quen để quạt phả thẳng vào người hay uống nước đá, ăn nhiều kem để giải nhiệt. Tuy nhiên, theo chuyên gia sức khỏe những việc làm đó chỉ làm cho vi khuẩn dễ xâm nhập dẫn đến viêm họng.
Thay vào đó, bạn nên súc miệng bằng nước muối ấm, hạn chế ăn đồ lạnh, không ngồi trong điều hòa quá lâu, bật quạt ở mức độ vừa phải không phả thẳng vào mặt...
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!