Sự mất cân bằng giữa 2 hormone này gây ra những biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ.
Các nguyên nhân ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ
Trong các nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố nữ, chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn nhất. Việc ăn uống không khoa học, ăn nhiều hoặc ăn quá ít, chế độ ăn quá nhiều chất béo, dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, các thực phẩm chế biến sẵn hoặc thiếu hụt vitamin là nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố nữ. Điều này xảy ra nhiều nhất ở những người giảm cân, có chế độ ăn ít chất béo (< 22%), khiến buồng trứng suy giảm tiết hormone Estrogen gây rối loạn nội tiết tố.
Estrogen chủ yếu được sản xuất trong buồng trứng. Bất cứ điều gì ảnh hưởng đến buồng trứng sẽ kết thúc ảnh hưởng đến lượng sản xuất estrogen. Chính vì thế, phụ nữ sau khi sinh thường mất kinh nguyệt do nồng độ hormone Estrogen sẽ suy giảm đột ngột, nhường chỗ cho hormone Prolactin (hormone bài tiết sữa) hoạt động; Phụ nữ trên 40 tuổi, suy giảm estrogen do thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, phụ nữ trẻ cũng có thể gặp mức estrogen thấp do: Tập thể dục quá mức; Tuyến yên hoạt động thấp; Suy buồng trứng sớm, có thể là do khiếm khuyết di truyền, độc tố hoặc tình trạng tự miễn dịch; Hội chứng Turner; Bệnh thận mãn tính...
Không những thế, áp lực và căng thẳng trong cuộc sống cũng sẽ làm suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận, gây ra tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể bao gồm estrogen. Tình trạng căng thẳng stress lâu ngày khiến phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố, tăng hoặc sút cân nhanh chóng. Khi đó, người bệnh cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, nóng bừng, đổ mồ hôi, giảm ham muốn tình dục.
Khi mất cân bằng nội tiết tố, chị em phụ nữ sẽ gây ra những vấn đề như: Tăng cân hoặc giảm cân đột ngột không rõ nguyên nhân; Mệt mỏi; Yếu cơ, đau cơ; Cứng, sưng khớp; Đổ mồ hôi; Kinh nguyệt ra nhiều hoặc không đều như trễ kinh, ngừng kinh; Mụn trên mặt, lưng và ngực; Rụng tóc, tóc mỏng dễ gãy; Khô da, sạm da; giảm ham muốn tình dục; Phiền muộn, hồi hộp, lo lắng hoặc cáu kỉnh...
Các giải pháp an toàn, hiệu quả giúp duy trì nội tiết tố nữ
Mất cân bằng nội tiết tố làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tinh thần của chị em phụ nữ. Trong các giải pháp giúp làm giảm tình trạng này, ăn đủ protein trong mỗi bữa ăn là điều rất cần thiết. Bởi protein trong chế độ ăn uống cung cấp các acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tạo ra và phải được tiêu thụ hàng ngày để duy trì sức khỏe của cơ, xương và da. Ngoài ra, protein có ảnh hưởng tới việc giải phóng các hormone có chức năng kiểm soát sự thèm ăn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn chế độ ăn giàu protein làm giảm mức độ hormone đói ghrelin và kích thích sản xuất các hormone giúp bạn cảm thấy no như RYY và GLP-1. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ tiêu thụ chế độ ăn uống chứa 30% protein đã tăng GLp-1 và cảm thấy no lâu hơn so với khi họ ăn chế độ ăn có chứa 10% protein. Các chuyên gia chỉ ra lời khuyên rằng, nên tiêu thụ tối thiểu 20-30 gam protein trong mỗi bữa ăn.
Dù ở độ tuổi nào chị em phụ nữ cũng có nguy cơ gặp các vấn đề liên quan đến nội tiết tố. Tập thể dục thường xuyên không chỉ đem lại ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe nội tiết tố mà còn giúp phái đẹp có sức khỏe dẻo dai và tinh thần thoải mái.
Ngoài việc ăn uống đầy đủ và tập thể dục thường xuyên, việc sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố là điều rất cần thiết đối với chị em phụ nữ. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, giúp cải thiện đáng kể tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe QUEENSP TĐ của Công ty CP Thịnh Đạt được đông đảo chị em phụ nữ tin dùng.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe QUEENSP TĐ của Công ty CP Thịnh Đạt được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Đầu tư thương mại & Dịch vụ NGP MAX (NV 4.26. Khu Chức năng đô thị Tây Mỗ, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Tp. Hà Nội).
Chị Nguyễn Thị Hồng Tâm (35 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: "Năm nay tôi 35 tuổi, làm công việc văn phòng. Đặc thù công việc của tôi hay phải ngồi nhiều và ít vận động, trong sinh hoạt hàng ngày tôi lại không thích ăn rau. Một lần tôi phát hiện da mặt mình có nhiều tàn nhan, nếp nhăn hơn trước. Đi khám thì được bác sỹ kết luận là bị rối loạn nội tiết tố.
Được một người bạn trong công ty giới thiệu về sản phẩm QUEENSP TĐ mà trước đây bạn đó có mắc phải trường hợp như tôi, sử dụng thấy hiệu quả, nên tôi đã mua về dùng thử. Kết quả thật bất ngờ khi sử dụng được vài hộp, tôi thấy da dẻ hồng hào hơn, các nếp nhăn cũng ít đi, chất lượng cuộc sống vợ chồng cũng được nâng lên. Tôi gọi điện đến số hotline ghi trên bao bì sản phầm thì được các bạn tư vấn là sử dụng đúng liệu trình sẽ có hiệu quả tốt nhất. Dù QUEENSP TĐ không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh nhưng sau khi sử dụng đến hộp thứ 3, các triệu chứng rối loạn nội tiết tố của tôi đã thuyên giảm hẳn".
Với các chiết xuất từ thiên nhiên như mầm đậu nành, sâm tố nữ, tinh dầu hoa anh thảo, lô hội, ích mẫu, ngải cứu, thục địa,... QUEENSP TĐ giúp hỗ trợ tăng tiết nội tiết tố; hỗ trợ làm giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt; hỗ trợ cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố hoặc tiền mãn kinh, mãn kinh. Chính vì thế, thực phẩm bảo vệ sức khỏe QUEENSP TĐ được coi là giải pháp an toàn, hiệu quả được nhiều người tin dùng.
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!