Nghiên cứu của Mỹ: Chế độ ăn thuần chay vẫn có thể giúp phát triển cơ bắp
VTV.vn - Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy chế độ ăn thuần chay có thể hỗ trợ quá trình tổng hợp protein cơ bắp.
protein thực vật
Thay thịt đỏ bằng protein thực vật hoặc sữa giúp sống lâu hơn
VTV.vn - Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ vừa công bố 2 nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều protein từ nguồn thực vật hoặc sữa và giảm lượng thịt đỏ có thể giúp sống lâu hơn.
Ăn nhiều protein thực vật sẽ giúp sống thọ hơn
VTV.vn - Một trong những bí quyết để có cuộc sống trường thọ là chế độ ăn uống lành mạnh, và nghiên cứu mới đây ở Nhật Bản còn chỉ ra cụ thể loại thực phẩm nào cần ăn.