Không lo về mụn với 4 loại thực phẩm chống viêm tự nhiên
VTV.vn - Các chất chống viêm tự nhiên có trong thực phẩm dễ hấp thu hơn nhiều so với thuốc tổng hợp, đồng thời mang lại được nhiều lợi ích dinh dưỡng khác.
rau lá xanh
Những thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng
VTV.vn - Dưới đây là những loại thực phẩm được chứng minh là có tác dụng giảm viêm, cản thiện chức năng hệ miễn dịch, đồng thời cung cấp đủ năng lượng để cơ thể bình phục.
Ăn rau giàu nitrat mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ
VTV.vn - Theo nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan (ECU), việc ăn một phần rau giàu nitrat mỗi ngày sẽ giúp con người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mạch và đột quỵ.
Ăn rau xanh hợp lý có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ
VTV.vn - Các loại rau lá xanh như rau diếp và rau chân vịt, có chứa nồng độ nitrat cao, là hợp chất có thể ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.
Những loại vitamin giúp tăng trưởng chiều cao
VTV.vn - Có nhiều cách khác nhau để tăng chiều cao của bạn. Bổ sung các loại vitamin dưới đây cũng là một cách.
Ăn salad hàng ngày có thể giúp làm chậm lão hóa não
Ăn một tới hai khẩu phần salad với rau bina, xà lách và cải xoăn mỗi ngày có thể giúp chậm lão hóa não tới 11 năm.