rau lá xanh

Không lo về mụn với 4 loại thực phẩm chống viêm tự nhiên

VTV.vn - Các chất chống viêm tự nhiên có trong thực phẩm dễ hấp thu hơn nhiều so với thuốc tổng hợp, đồng thời mang lại được nhiều lợi ích dinh dưỡng khác.

Những thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng

TIN MỚI NHẤT

Ăn rau giàu nitrat mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

Thế giới05/05/2021 08:12 AM

VTV.vn - Theo nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan (ECU), việc ăn một phần rau giàu nitrat mỗi ngày sẽ giúp con người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mạch và đột quỵ.
Thực phẩm tốt cho mẹ và thai nhi

VTV824/07/2019 11:12 AM

VTV.vn - Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp hạn chế những biến chứng trong thai kỳ và sinh nở, cải thiện sức khỏe mẹ và bé. Sau đây là các loại thực phẩm tốt cho mẹ và thai nhi.
10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ

VTV802/03/2019 05:56 PM

VTV.vn - Để tránh bị mất ngủ, bạn không nên ăn tối muộn, đặc biệt cần tránh ăn đêm. Sau đây là 10 loại thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ.
Ăn rau xanh hợp lý có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Đời sống29/12/2018 02:53 PM

VTV.vn - Các loại rau lá xanh như rau diếp và rau chân vịt, có chứa nồng độ nitrat cao, là hợp chất có thể ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.
Những loại vitamin giúp tăng trưởng chiều cao

Đời sống30/06/2018 09:38 PM

VTV.vn - Có nhiều cách khác nhau để tăng chiều cao của bạn. Bổ sung các loại vitamin dưới đây cũng là một cách.
Ăn salad hàng ngày có thể giúp làm chậm lão hóa não

Đời sống31/12/2017 09:33 PM

Ăn một tới hai khẩu phần salad với rau bina, xà lách và cải xoăn mỗi ngày có thể giúp chậm lão hóa não tới 11 năm.

rau lá xanh

ĐANG PHÁT