Biện pháp điều trị hiệu quả bệnh rối loạn nội tiết tố nữ

Theo VOVCập nhật 12:59 ngày 27/03/2017

VTV.vn - Khi mắc phải bệnh rối loạn nội tiết tố, bên cạnh chỉ dẫn của bác sĩ, chị em cần có sự điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày một cách hợp lý.


Biện pháp điều trị hiệu quả bệnh rối loạn nội tiết tố nữ  - Ảnh 1.

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm điều hòa hormone cortisol trong cơ thể một cách hiệu quả nhất, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép rau quả tươi, trà thảo mộc…

Biện pháp điều trị hiệu quả bệnh rối loạn nội tiết tố nữ  - Ảnh 2.

Ăn ít nhất 2 bữa cá 1 tuần: Hãy ăn ít nhất mỗi tuần 2 bữa cá sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng của hệ thống nội tiết, góp phần điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả.

Biện pháp điều trị hiệu quả bệnh rối loạn nội tiết tố nữ  - Ảnh 3.

Cung cấp đầy đủ Vitamin và khoáng chất cho cơ thể bằng các loại thực phẩm giàu vitamin và viên uống bổ sung.

Biện pháp điều trị hiệu quả bệnh rối loạn nội tiết tố nữ  - Ảnh 4.

Đảm bảo cung cấp đầy đủ, đa dạng các loại dưỡng chất cho cơ thể, bổ sung thêm các loại thực phẩm có tác dụng làm tăng nội tiết tố nữ như: đậu nành và các sản phẩm được chế biến từ đậu nành, cà rốt, khoai tây, tỏi, rau bina, rau diếp…

Biện pháp điều trị hiệu quả bệnh rối loạn nội tiết tố nữ  - Ảnh 5.

Tránh xa những thực phẩm chứa nhiều tinh bột: Như bánh mì, gạo, các loại ngũ cốc... vì chúng làm tăng lượng cortisol trong cơ thể.

Biện pháp điều trị hiệu quả bệnh rối loạn nội tiết tố nữ  - Ảnh 6.

Cần tránh các chất quá béo, ngọt, hay quá mặn, hạn chế thức ăn ướp lạnh, cũng như chế độ ăn uống quá kiêng khem nhé.

Biện pháp điều trị hiệu quả bệnh rối loạn nội tiết tố nữ  - Ảnh 7.

Tránh xa các loại thức ăn nhanh: Như xúc xích, thịt nguội, bánh mì kẹp, gà rán, mì ăn liền, bim bim…

* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!

Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay

* Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

- Đội ngũ bác sĩ uy tín

- Nhiều chính sách hỗ trợ khám thiết thực