Tết Nguyên đán Ất Mùi
Cách ăn uống đảm bảo sức khỏe trong ngày Tết
06:00 ngày 19/02/2015
(VTV.vn) - Ăn uống trong ngày Tết sao cho hợp lý, để vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe? Đây là mối quan tâm của nhiều người.
PGS. TS. Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo tất cả mọi người cố gắng ăn đủ ba bữa, nhất là bữa sáng. Mỗi bữa ăn cần đảm bảo đa dạng các thực phẩm và chú ý bớt các món xào rán.
Ngày Tết, mọi người thường uống rượu bia trong các bữa ăn. Vì vậy, PGS. TS. Lê Bạch Mai lưu ý, đối với người sức khỏe bình thường chỉ nên uống 50ml rượu mạnh/ngày; rượu vang là 150ml/ngày; bia là 350ml/ngày.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.
Cùng chuyên mục
100% nhân viên hệ thống TMV Ngọc Dung âm tính với SARS-CoV-2 trước ngày mở cửa
VTV.vn - Mặc dù chưa phát hiện thấy nguy cơ, Hệ thống thẩm mỹ Ngọc Dung vẫn tiến hành lấy mẫu xét nghiệm COVID-19 toàn bộ nhân viên trước khi mở cửa phục vụ khách hàng.
-
Hội chẩn từ xa cứu nhiều ca bệnh phức tạp
VTV.vn - Chỉ trong 10 ngày trở lại đây, Bệnh viện Nhi Trung ương đã kết nối để hỗ trợ, tư vấn từ xa về chuyên môn cho 8 bệnh viện tuyến dưới, trong đó có những ca bệnh phức tạp.
-
Hàn Quốc điều tra hai ca tử vong sau khi tiêm vaccine
VTV.vn - Nhà chức trách Hàn Quốc cho biết đang điều tra hai ca trường hợp có bệnh nền và tử vong trong vòng vài ngày sau khi tiêm vaccine ngừa COVID-19 của hãng AstraZeneca.
-
Triệt phá đường dây làm giả vaccine COVID-19 quốc tế
VTV.vn - Theo thông báo của Interpol, cảnh sát Trung Quốc và Nam Phi thực hiện nhiều vụ triệt phá cơ sở làm vaccine COVID-19 già, tịch thu hơn 5.000 liều.
-
Với ca nước sôi trên bàn, bé 18 tháng bị nước đổ gây phỏng 50% cơ thể
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP. Hồ Chí Minh) vừa tiếp nhận bé trai 18 tháng tuổi, trú tại Bến Tre với chẩn đoán phỏng nước sôi độ II, diện tích phỏng 50% giờ thứ 2.
-
Thị xã Kinh Môn: 10 xã, phường tiếp tục cách ly xã hội theo Chỉ thị 16
VTV.vn - 10 xã, phường trên địa bàn thị xã Kinh Môn (Hải Dương) tiếp tục thực hiện áp dụng biện pháp cách ly xã hội theo Chỉ thị 16/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ.
Đang được quan tâm
-
Giới khoa học tìm cách lý giải di chứng "sương mù não" ở bệnh nhân COVID-19
VTV.vn - Các nhà nghiên cứu phát hiện ngày càng có nhiều người hồi phục sau khi mắc COVID-19 gặp phải triệu chứng "sương mù não" (brain fog).
-
Chiều 4/3, thêm 6 ca mắc COVID-19 tại Hải Dương
VTV.vn - Bản tin 18h ngày 4/3 của Ban Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch COVID-19 cho biết: Vừa phát hiện thêm 6 ca mắc COVID-19 tại Hải Dương.
-
Hải Dương phong toả 9 hộ dân liên quan đến nữ sinh nghi mắc COVID-19
VTV.vn - Qua xét nghiệm sàng lọc, CDC Hải Dương phát hiện nữ sinh T.T.M (trú phường Ngọc Châu, TP Hải Dương) nghi dương tính SARS-CoV-2.
-
Bé trai 9 tuổi bị tắc ruột vì ăn... vải mền, quần áo
VTV.vn - Bệnh nhi H.G.V. (9 tuổi, trú tại Trà Bồng, Quảng Ngãi) nhập viện trong trạng thái đau bụng từng cơn, nôn ói, bụng chướng.
-
Quấn vào máy bóc gỗ, nam thanh niên bị lóc 50% da
VTV.vn - Thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ), bệnh viện vừa tiếp nhận một bệnh nhân nam bị tai nạn lao động khi làm việc với máy bóc gỗ.
-
Gặp tai nạn xe máy, nam thanh niên bị thanh sắt bên đường cắm xuyên mặt
VTV.vn - Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa tiếp nhận trường hợp người bệnh L.V.C (20 tuổi, Lai Châu) nhập viện do tai nạn xe máy bị thanh sắt đâm xuyên mặt.
-
Cứu thành công bé trai mắc bệnh hiếm gặp
VTV.vn - Bé trai 9 tuổi, trú tại Sóc Trăng được đưa vào Bệnh viện chuyên khoa Sản Nhi tỉnh Sóc Trăng trong tình trạng ngưng tim, ngưng thở do có bệnh nền hiếm gặp.
-
25% dân số thế giới có nguy cơ mắc các bệnh về thính giác vào năm 2050
VTV.vn - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo đến năm 2050, cứ 4 người trên thế giới thì có 1 người gặp vấn đề về thính giác.
-
Cẩn trọng với chứng sa niêm mạc niệu đạo ở bé gái
VTV.vn - Thời gian trước và sau Tết Nguyên đán, Bệnh viện Nhi đồng 2 liên tiếp nhận các trường hợp xuất huyết âm hộ ở các bé gái từ 7 đến 10 tuổi do bị sa niêm mạc niệu đạo.
