Tết Nguyên đán Ất Mùi
Cách ăn uống đảm bảo sức khỏe trong ngày Tết
06:00 ngày 19/02/2015
(VTV.vn) - Ăn uống trong ngày Tết sao cho hợp lý, để vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe? Đây là mối quan tâm của nhiều người.
PGS. TS. Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo tất cả mọi người cố gắng ăn đủ ba bữa, nhất là bữa sáng. Mỗi bữa ăn cần đảm bảo đa dạng các thực phẩm và chú ý bớt các món xào rán.
Ngày Tết, mọi người thường uống rượu bia trong các bữa ăn. Vì vậy, PGS. TS. Lê Bạch Mai lưu ý, đối với người sức khỏe bình thường chỉ nên uống 50ml rượu mạnh/ngày; rượu vang là 150ml/ngày; bia là 350ml/ngày.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.
Cùng chuyên mục
Ngày 5/7, thêm 989 ca mắc COVID-19 mới
VTV.vn - Theo Bản tin Bộ Y tế về tình hình chống dịch COVID-19, ngày 5/7, ghi nhận 989 ca mắc COVID-19 mới; có 9.759 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh.
-
Cả nước có 36 trường hợp tử vong do sốt xuất huyết
VTV.vn - Ca mắc sốt xuất huyết ở nước ta đang gia tăng nhanh, hiện đã có khoảng 92.000 ca mắc, trong đó có 36 trường hợp tử vong.
-
Nắng nóng, nhiều người già bị đột quỵ não
VTV.vn - Thời tiết nắng nóng gay gắt trong những ngày qua, tại các Trung tâm Đột quỵ, số lượng bệnh nhân nhập viện có sự gia tăng đáng kể, đặc biệt là người già.
-
Cấp cứu sản phụ nguy kịch do sinh con tại nhà
VTV.vn - Phòng khám Đa khoa khu vực Sín Chéng (Si Ma Cai, Lào Cai) vừa cấp cứu thành công sản phụ M.T.L., sinh năm 1985, sau sinh rau không bong, chảy máu nhiều.
-
Tỷ lệ người bị bệnh thận ngày càng gia tăng
VTV.vn - Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh lý về thận ngày càng gia tăng, trong khi đó, nguy cơ mắc bệnh không phân biệt lứa tuổi và giới tính.
-
Các phi hành gia bị loãng xương đáng kể trong khoảng 6 tháng bay
VTV.vn - Kết quả nghiên cứu cho thấy, các phi hành gia bị loãng xương đáng kể trong khoảng 6 tháng bay trong vũ trụ.
Đang được quan tâm
-
Liệu pháp tango với bệnh nhân lọc máu
VTV.vn - Các nhà khoa học của Uruguay đang áp dụng liệu pháp nghe nhạc tango cho những bệnh nhân lọc máu.
-
Hà Nội tăng cường công tác phòng chống dịch bệnh sốt xuất huyết Dengue
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội vừa có công văn gửi các đơn vị về việc tăng cường công tác phòng chống dịch bệnh sốt xuất huyết Dengue.
-
Ngày 4/7, thêm 685 ca mắc COVID-19 mới
VTV.vn - Theo Bản tin Bộ Y tế về tình hình chống dịch COVID-19, ngày 4/7, ghi nhận 685 ca mắc COVID-19 mới; có 6.179 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh.
-
Lấy đoạn dây thép dài gần 4cm trong họng cụ bà 77 tuổi
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiến hành xử trí gắp thành công 1 đoạn dây thép trong họng của cụ bà 77 tuổi, trú tại Quảng Yên, Quảng Ninh.
-
Số ca mắc và tử vong do sốt xuất huyết tăng cao tại Đồng Tháp
VTV.vn - Đồng Tháp là 1 trong 8 tỉnh/thành phố có số ca mắc sốt xuất huyết cao và là 1 trong 3 địa phương có số ca tử vong cao nhất trong khu vực phía Nam.
-
TP. Hồ Chí Minh ghi nhận thêm 1 ca tử vong, 175 ổ dịch sốt xuất huyết mới phát sinh
VTV.vn - Số ca mắc sốt xuất huyết tại TP. Hồ Chí Minh vẫn đang có xu hướng gia tăng trong tuần 26 của năm 2022. Trong tuần 26, thành phố ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết.
-
Bóc tách khối u xơ tử cung to bằng "quả bóng" cho bệnh nhân
VTV.vn - Khoa Phụ sản, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa phẫu thuật thành công khối u xơ tử cung kích thước lớn cho nữ bệnh nhân 40 tuổi.
-
Nối thành công 2 ca đứt lìa chi thể
VTV.vn - Trong tuần qua, Trung tâm Chấn thương chỉnh hình - Bỏng, Bệnh viện đa khoa tỉnh Khánh Hoà liên tiếp nối thành công chi thể đứt lìa cho 2 bệnh nhân ở thị xã Ninh Hoà.
-
3 người nhập viện sau khi ăn nhộng ve sầu
VTV.vn - Ngày 3/7, Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên tiếp nhận cấp cứu 3 bệnh nhân có triệu chứng ngộ độc sau khi ăn nhộng ve sầu đào trong đất.
