Cảnh báo: Áp lực công việc ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

"Mình từng nghĩ mình có thể ngủ luôn thì hay biết mấy. Đừng bao giờ dậy nữa, mỗi lần ngủ dậy mình rất là sợ!"

Đây là chia sẻ của một cô gái từng rơi vào trầm cảm và nghĩ quẩn vì những áp lực cuộc sống. May mắn thoát ra những cảm xúc tệ hại, nhưng mỗi lần nhớ lại, cô gái này đều ám ảnh.

Căng thẳng, rồi áp lực hoàn thành công việc. Không ít người lao động khác cho biết những áp lực công việc hằng ngày khiến họ thường xuyên căng thẳng. Điều này đôi khi cũng ảnh hưởng đến các cách hành xử với người khác và đồng nghiệp.

Một thống kê cho thấy, có đến gần một nửa người lao động Việt Nam đi làm thường xuyên gặp căng thẳng.

Theo các chuyên gia, căng thẳng thoáng qua tưởng chừng không ảnh hưởng gì nhưng thực tế, nó không chỉ tác động đến bản thân người lao động mà còn ảnh hưởng đến gia đình họ, nhất là con cái. Do vậy, vấn đề sức khỏe tâm thần cần được quan tâm và tìm ra các giải pháp.

Bà Lesley Miller - Phó đại diện Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF) Việt Nam cho biết: "Chúng ta biết rằng phần lớn người lao động đang làm bố hoặc làm mẹ. Nguồn gây căng thẳng có thể đến từ cuộc sống và cả gia đình. Do đó, việc xác định nguồn gây căng thẳng rất quan trọng. Từ đó hỗ trợ họ những kỹ năng làm cha, làm mẹ để họ cân bằng cuộc sống và trở thành người lao động hạnh phúc ở cả nơi ở và nơi làm việc".

Theo các chuyên gia, các cơ quan tổ chức làm việc cần quan tâm đến sức khỏe tâm thần của người lao động. Đặc biệt, cần nói chuyện nhiều hơn về sức khỏe tâm thần để người lao động sớm nhận biết các dấu hiệu sức khỏe.

Ông Karl Van Den Bossche - Đại sứ Vương quốc Bỉ tại Việt Nam chia sẻ: "Chúng tôi giúp đỡ sức khỏe tinh thần ở Bỉ nhiều năm qua và nhận ra đó là vấn đề cần nhìn nhận nghiêm túc không chỉ ở Bỉ mà ở toàn thế giới..."

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng cho rằng không chỉ quan tâm đến sức khỏe tâm thần ở người lớn, mà còn cần phải quan tâm cả ở trẻ nhỏ. Bởi tỷ lệ các vấn đề tâm thần trẻ em hiện cũng đang báo động và ảnh hưởng đến việc hình thành tính cách của trẻ sau này.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!