Mách chị em cách giúp thu nhỏ vùng kín

P.VCập nhật 21:46 ngày 30/10/2019

Hình minh họa.

VTV.vn - Vùng kín của chị em có thể bị giãn rộng vì trải qua quá trình sinh nở hay do cấu trúc bẩm sinh của cơ thể và việc se khít vùng kín đang là mối quan tâm của nhiều chị em.

Nguyên nhân dẫn đến vùng kín giãn rộng

"Cô bé" rộng ra do tuổi tác

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, lão hóa xảy ra đối với tất cả mọi người. Vùng kín cũng không phải là một vùng ngoại lệ, những ảnh hưởng của quá trình lão hóa cũng có những tác động đến khu vực này. Theo thời gian, "cô bé" sẽ trở nên lỏng lẽo, nhăn nheo, giãn rộng và mất đi tính đàn hồi.

Yếu tố bẩm sinh cũng khiến "cô bé" bị giãn rộng

Yếu tố bẩm sinh cũng có thể là 1 trong những nguyên nhân khiến "cô bé" giãn rộng ra. Nhiều trường hợp chị em không may mắn sở hữu "cô bé" có kết cấu lỏng lẻo, bị giãn và lớn khiến chức năng các cơ co thắt không được đảm bảo như vốn có. Tuy nhiên, những người phụ nữ này thì khi chuyển dạ sinh nở họ sẽ thuận lợi hơn những người mà có âm đạo chật chội.

"Cô bé" giãn rộng khi đã sinh nở

Sau khi sinh con, âm đạo bị giãn rộng, thậm chí là giãn đến mức tối đa khiến cho âm đạo không còn khả năng co giãn, đàn hồi như trước đó nữa. Người phụ nữ, do đó, không còn khả năng tự điều khiển các cơn co thắt âm đạo theo ý muốn nữa. Nhiều phụ nữ sau tuổi 30 dù chỉ sinh một con thì âm đạo vẫn có hiện tượng lỏng lẻo và khó thu hẹp lại như lúc ban đầu.

Những tác hại của việc "cô bé' bị giãn rộng

Mất tính thẩm mỹ khiến các chị em vô cùng tự ti khi làm "chuyện ấy"

Vùng kín của phụ nữ sau sinh có sự thay đổi đáng ngạc nhiên cả về hình dạng cho đến màu sắc. Một phần là do hormone nội tiết tố bị thay đổi đột ngột khiến cho vùng kín và nhũ hoa của các mẹ thâm đen gây mất thẩm mỹ.

Ngoài ra, nếu mẹ sinh thường còn bị rạch thêm tầng sinh môn tạo thêm vài mũi khâu khiến cơ quan sinh dục của mẹ vừa đau, vừa xấu xí. Bên cạnh đó, sinh thường còn làm cho âm đạo giãn rộng, lỏng lẻo rất nhiều so với trước khi sinh.

Ảnh hưởng đến sức khỏe của các nàng

Nội tiết tố estrogen trong cơ thể không chỉ làm vùng kín thâm đen mà còn khiến cho nó trở nên nặng mùi hơn. Nếu để tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới một số bệnh phụ khoa làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nội tiết tố giảm còn làm cho vùng kín của phụ nữ sau sinh bị khô hạn nghiêm trọng, không còn khả năng ham muốn hoặc có ham muốn thì việc quan hệ cũng sẽ rất khó khăn khiến chị em bị đau rát.

Sản dịch ở phụ nữ sau sinh xuất hiện máu đỏ tươi và vi khuẩn. Vì thế, nếu sản dịch kéo dài và ra nhiều sẽ khiến cơ thể bị suy nhược.

Đời sống tình dục bị đảo lộn

Vùng kín của phụ nữ sau khi sinh thay đổi làm ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống hàng ngày và đặc biệt trong chuyện quan hệ vợ chồng để "giữ lửa" hạnh phúc. Khi vùng kín sau sinh có những thay đổi từ trong ra ngoài như khô hạn, "cô bé" trở nên xấu xí, mất thẩm mỹ, không chỉ khiến các anh chồng "bằng mặt mà không bằng lòng" mà bản thân chị em cũng thấy tự ti và không thoải mái, khó "lên đỉnh".

Cách giúp thu nhỏ vùng kín

Bổ sung các loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng

Muốn đẹp toàn diện thì phải đẹp từ trong lẫn ngoài! Đầu tiên hãy bổ sung từ sâu bên trong bằng cách ăn các loại thức ăn giàu dinh dưỡng đầy đủ các chất. Đặc biệt hãy ăn thêm nhiều các loại thực phẩm bổ sung có chất sắt và có khả năng cải thiện nội tiết tố nữ như: đậu nành, sữa, trứng,... hoặc một số thực phẩm bổ sung estrogen.

Tập thể dục bằng phương pháp Kegel

Bài tập Kegel là một trong những phương pháp an toàn giúp vùng kín được se khít nổi tiếng hiện nay được nhiều chị em chăm chỉ tự tập luyện tại nhà. Vùng kín bị giãn sau sinh có thể thu hẹp lại nhờ vào các động tác mát xa tay cho "cô bé" một cách điêu luyện hoặc tập các động tác có sự tác động trực tiếp tới nó. Điều này, giúp cơ quan sinh dục trở nên săn chắc hơn, không còn lỏng lẻo và trùng nhão.

Các bạn có thể tham khảo một số bài tập Kegel trên youtube hoặc nhờ đến sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc phòng tập chuyên dụng cho các động tác Kegel.

Điều trị bằng công nghệ Laser hiện đại đạt hiệu quả ngay như mong muốn

Trong trường hợp, vùng "tam giác vàng" của bạn có kích thước lớn so với trước đó làm cản trở quá trình đạt được khoái cảm, theo chuyên gia tư vấn Thu Hương, Viện Thẩm mĩ ANVEÉ, hiện đã có công nghệ BIO LASER BK là một bước tiến trong se khít vùng kín bằng laser. Công nghệ BIO LASER BK là phương pháp tác động laser vào vùng kín của những chị em một cách nhẹ nhàng, giúp chống viêm và tiểu không tự chủ, chỉ những trường hợp quá nặng sẽ tác động thêm bằng tiểu phẫu. BIO LASER BK không chỉ làm hồng hào, săn chắc vùng kín như mong muốn mà còn tái tạo lại đàn hồi, tiết dịch, hạn chế khô hạn.

Giãn rộng vùng kín sẽ không còn là nỗi ám ảnh, với công nghệ trị nám BIO LASER BK chị em sẽ không phải chịu đau đớn trong quá trình điều trị, không tốn quá nhiều chi phí và cũng không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Điều trị bằng tiểu phẫu

Với những trường hợp "cô bé" có kích thước quá lớn ảnh hưởng đến sinh hoạt bạn nên cân nhắc đến mẹo thứ 4 này đó là làm tiểu phẫu thu hẹp tầng sinh môn. Đây là một cách an toàn và nhanh nhất giúp các bạn thay đổi "cô bé" theo cách mình muốn mà không đau, không rát hay tốn quá nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay

* Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

- Đội ngũ bác sĩ uy tín

- Nhiều chính sách hỗ trợ khám thiết thực