Mẹo giữ sức khoẻ khi đi máy bay

Nếu chuyến bay của bạn có quãng đường di chuyển gần thì không sao, thế nhưng với những người có chuyến bay đường dài thì thực sự cần chú ý. Trên thực tế, cơ thể chúng ta dễ bị nhiễm bệnh do độ ẩm trong khoang máy bay chỉ dưới 20%. Đây là độ ẩm thuận lợi cho vi khuẩn dễ dàng phát triển, xâm nhập vào cơ thể con người, đặc biệt là các loại virus cúm.

Bề mặt bàn ăn là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất, lượng vi khuẩn được ước tính trên 1 đơn vị diện tích, nhiều hơn gấp 8 lần so với nút xả bồn cầu vệ sinh. Số vi khuẩn trên bàn ăn rất đa dạng, không chỉ là virus gây cảm cúm mà còn có cả HPV, virus gây tiêu chảy và nôn mửa, và siêu virus MRSA gây nhiễm trùng da. Lý giải cho nguyên nhân của sự nhiễm khuẩn cao này là do những chuyến bay dài thường thời gian nghỉ giữa các chuyến là rất ngắn, chính vì vậy tiếp viên sẽ không kịp dọn dẹp hết mọi thứ trên bàn ăn của hành khách. Vậy nên để bảo vệ bản thân, hãy dùng giấy ướt lau qua bàn ăn, và tuyệt đối không đặt thức ăn trực tiếp lên bàn ăn này.

Lượng vi khuẩn đo được trên bề mặt nút chỉnh điều hòa và ở dây thắt an toàn cũng ở chỉ số cao. Do đó, bạn nên chuẩn bị sẵn nước rửa tay khô để dùng sau khi điều chỉnh dây đài an toàn và chạm vào nút điều hoà nhiệt độ.

Túi đựng đồ trước chỗ ngồi cũng là nơi có nhiều vi khuẩn, bởi đó cũng là nơi hành khách thường nhét rác vào mà các tiếp viên không kịp dọn.

Và cuối cùng, bạn nên chọn ghế ngồi gần cửa sổ hơn để đảm bảo sức khoẻ. Bởi ghế trong cùng sẽ là nơi ít tiếp xúc với các hành khách khác nhất, đồng nghĩa sẽ giảm được lượng vi khuẩn bám vào ghế.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!