Theo ThS.BS Vũ Thị Phương Thảo, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM, nám da (hay rám má, sạm da) được biểu hiện bởi những dát, mảng tăng sắc tố phân bố đối xứng ở mặt, cổ. Đây là một vấn đề rất thường gặp ở phụ nữ châu Á, tuy không ảnh hưởng về mặt sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ gây mất tự tin cho người mắc tình trạng này.
Một trong những yếu tố có thể làm cho tình trạng nám nặng hơn là do rối loạn nội tiết tố, nhất là trong giai đoạn mang thai, cho con bú. Hơn nữa, trong giai đoạn này, da của bạn có thể dễ bị bắt nắng nhiều hơn, dẫn đến nám da.
Cũng theo ThS.BS Vũ Thị Phương Thảo, để giảm tình trạng sạm da khi mang thai, bạn có thể áp dụng một số cách mà vẫn đảm bảo an toàn cho thai nhi như:
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, phổ rộng chống lại cả tia UVA và UVB mỗi ngày, ngay cả khi không có ánh nắng và nên thường xuyên bôi lại vào ban ngày nếu bạn hoạt động ngoài trời
- Khi ra ngoài nên đội mũ rộng vành, đeo mắt kính, mặc quần áo dài...
- Hạn chế thời gian ở ngoài nắng, đặc biệt là khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều.
- Bên cạnh đó, chế độ ăn cũng có thể giúp ích phần nào trong việc phòng ngừa và trị nám. Bạn nên hạn chế các loại thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ vì có thể làm tăng các gốc oxy hóa, khiến da bạn nhanh chóng bị lão hóa.
Hiện nay, có rất nhiều biện pháp để điều trị nám bao gồm: thuốc uống, thuốc thoa, tái tạo da bằng hóa chất, laser ánh sáng… Tùy theo tình trạng da, mức độ sâu của nám, mức độ đáp ứng điều trị mà bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp thích hợp để tư vấn cho từng trường hợp cụ thể.
Để việc điều trị nám đạt hiệu quả, nên đến các cơ sở uy tín với trang thiết bị hiện đại và bác sĩ có tay nghề. Đặc biệt, chị em đang trong giai đoạn mang thai, việc sử dụng các biện pháp này phải hết sức thận trọng và phải theo chỉ dẫn của bác sĩ.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 71 tuổi, ở Hưng Yên nhập viện trong tình trạng mệt nhiều, đau đầu.
VTV.vn - Cơ sở này đã ngang nhiên quảng cáo và hành nghề trái phép trong lĩnh vực khám, chữa bệnh tại địa chỉ số 186 - 186A Cách Mạng Tháng Tám, Phường 10, Quận 3.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật lấy thành công khối sỏi san hô lớn cùng nhiều viên sỏi nhỏ tại thận phải cho một người bệnh nữ 48 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công bướu tuyến giáp khổng lồ cho nữ bệnh nhân N.T.Y., 64 tuổi.
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị một bé gái 2 tháng tuổi, bị ho gà với diễn biến nặng.
VTV.vn - Thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh Đồng Nai, vừa ghi nhận 2 ổ dịch dại trên chó tại huyện Trảng Bom và huyện Vĩnh Cửu.
VTV.vn - Dưới đây là hướng dẫn xử trí cấp cứu người say nắng, say nóng của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế).
VTV.vn - Chương trình khám sàng lọc sẽ diễn ra trong 2 ngày 27, 28/4 tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (TP. Buôn Ma Thuột , tỉnh Đắk Lắk).
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Y tế huyện Buôn Đôn (Đắk Lắk), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận thêm 1 ổ dịch thủy đậu tại trường học với 11 trường hợp mắc bệnh.
VTV.vn - Theo kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Bắc Kạn ghi nhận 1 trường hợp dương tính với rubella tại huyện Pác Nặm.
VTV.vn - Trong năm 2023, TP. Hồ Chí Minh ghi nhận 21 ca sốt rét, chủ yếu là ca ngoại lai từ nước khác và ngoại lai tỉnh, không có ca tử vong, không có dịch sốt rét xảy ra.
VTV.vn - Bệnh nhân L.V.P. (nam, 39 tuổi) đến Bệnh viện Đa khoa Medlatec khám do thời gian gần đây hay bị đau âm ỉ vùng trán bên phải.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 81 tuổi, nhập viện do tiêu chảy kéo dài.
VTV.vn - Người bệnh (nữ, 26 tuổi) bị ngừng tim, suy đa tạng vừa được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu thành công.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa phẫu thuật cấp cứu thành công người bệnh nam, 43 tuổi, bị viêm túi mật hoại tử.