Tập thể dục
Những thứ không nên mặc khi đến phòng tập
09:56 ngày 31/08/2016
VTV.vn - Hãy lựa chọn những trang phục thích hợp để đến phòng tập vừa thời trang, lại gọn gàng.
Giày 5 ngón: hãy chọn một đôi giày gọn gàng, êm chân và bảo vệ chân hơn là những đôi giày có tính chất 5 ngón như thế này
Tai nghe ngoại cỡ: Nghe nhạc trong khi tập thể dục sẽ kích thích vận động tốt hơn, nhưng việc dùng tai nghe gọn gàng sẽ tiện lợi cho việc tập của bạn.
Boots: thỉnh thoảng có những anh chàng đi đến phòng tập gym với một đôi boot, nhưng boots được thiết kế để giữ cho đôi chân ấm áp và khô trên địa hình khó khăn. Còn luyên tập thì nên chọn một đôi giày êm và thoáng khí, thoát mồ hôi.
Legging: không nên chọn leegging đi tập gym vì không thoát mồ hôi và rất nóng, khó chịu
Vests: Tốt nhất là không sử dụng những bộ cánh cứng, mà chọn lựa các bộ thể thao thoải mái, dễ vận động
Quần shorts ngắn: thay vì khoe cơ bắp thì mặc quần shorts ngắn làm hình tượng của bạn trong mắt mọi người có lẽ sẽ tệ hơn.
Denim: không phải một loại vật liệu thích hợp để đi tập gym, nó không hút ẩm, thoát mồ hôi cho cơ thể bạn, làm bạn khó chịu và bí bách.
Sandal: Không phải được thiết kế để dành cho các môn thể thao, vậy nên bạn đừng chọn nó đến phòng tập
Quần áo màu neon: neon là vật liệu tuyệt vời để mặc khi bạn ra ngoài chạy hoặc đi xe đạp vào ban đêm để mọi người có thể nhận ra, nhưng trong phòng tập thì việc đó hẳn không cần thiết.
Cùng chuyên mục
Thừa cân, béo phì tăng nhanh ở nước ta
VTV.vn - Theo Tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam, thừa cân, béo phì đang tăng nhanh ở nước ta, đi cùng với mức tiêu thụ nước giải khát có đường.
-
Hơn 400 người lao động Tổng công ty Tân Cảng Sài Gòn tham gia hiến máu tình nguyện
VTV.vn - Sáng 22/3, tại TP. Hồ Chí Minh, Tổng công ty Tân cảng Sài Gòn (TCSG) đã tổ chức đợt hiến máu tình nguyện năm 2025
-
28 người ở trường học Bình Dương nhập viện: Chưa đủ cơ sở xác định liên quan đến ngộ độc thực phẩm
VTV.vn - 28 học sinh, giáo viên, nhân viên trường một trường học ở Bình Dương nhập viện, hiện chưa đủ cơ sở xác định liên quan đến ngộ độc thực phẩm.
-
Cảnh báo ngộ độc ma túy "nước biển"
VTV.vn - Chỉ trong thời gian ngắn vừa qua, Bệnh viện Nhân dân 115 tiếp nhận hai trường hợp ngộ độc ma tuý "nước biển". Điểm đáng nói là cả hai trường hợp đều ở độ tuổi 20-25.
-
Phẫu thuật cắt 2 ruột thừa cực kỳ hiếm gặp cho bé trai 13 tuổi
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Cẩm Mỹ (Đồng Nai) vừa phẫu thuật cắt 2 ruột thừa cho bệnh nhi (13 tuổi), đây là một bất thường bẩm sinh cực kì hiếm gặp với tỷ lệ gặp chỉ 0,004%.
-
Infographic: Bệnh sởi - những thông tin cần biết
VTV.vn - Sởi là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus sởi gây nên. Bệnh có xu hướng diễn biến mạnh vào mùa Đông - Xuân, dễ bùng phát thành dịch.
Đang được quan tâm
-
Bộ Y tế: Cả nước ghi nhận hơn 42.400 ca nghi sởi, 5 trường hợp tử vong liên quan đến sởi
VTV.vn - Chiều 21/3, Bộ Y tế có thông tin về tình hình dịch bệnh sởi trên cả nước, nhận định xu hướng dịch và các hoạt động phòng chống bệnh sởi.
-
Nghe thấy tiếng nói bên tai, cười khóc 1 mình về đêm, bé gái được chẩn đoán mắc viêm não tự miễn
VTV.vn - Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP Hồ Chí Minh) vừa tiếp nhận điều trị cho bé gái 14 tuổi được chẩn đoán viêm não tự miễn có kháng thể NMDA (N-methyl-D-aspartate) dương tính.
-
Vô tình nuốt phải kim khâu khi đang khâu quần áo
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiến hành nội soi gắp một chiếc kim khâu dài khoảng 5cm trong tá tràng người bệnh 16 tuổi.
-
Người đàn ông ở Đắk Lắk hiến tạng, mang lại sự sống cho 7 người
VTV.vn - Ngày 19/3, tại Bệnh viện Thống Nhất (TP Hồ Chí Minh), anh T.H.N. (44 tuổi, Đắk Lắk) đã hiến tặng mô và bộ phận cơ thể sau khi không qua khỏi vì chấn thương nặng.
-
Lào Cai: Đẩy nhanh tiến độ tiêm chủng vaccine phòng, chống bệnh sởi
VTV.vn - Sở Y tế tỉnh Lào Cai vừa có văn bản yêu cầu các bệnh viện, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật và các trung tâm y tế đẩy nhanh tiến độ tiêm chủng vaccine phòng, chống bệnh sởi.
-
Hà Tĩnh hoàn thành chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi cho trẻ em
VTV.vn - Với sự vào cuộc của hệ thống y tế cơ sở và sự phối hợp của các cơ sở giáo dục, Hà Tĩnh hoàn thành chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi cho trẻ em theo chỉ đạo của Chính phủ.
-
Cứu sống bệnh nhân đái tháo đường bị suy hô hấp, suy thận, suy tim
VTV.vn - Bệnh viện Nội tiết Trung ương vừa tiếp nhận và điều trị cho bệnh nhân N.T.L. (nữ, 60 tuổi, quê quán Hải Dương) bị suy hô hấp, tràn dịch đa màng, suy tim, suy thận.
-
Hôn mê, tím tái toàn thân sau cơn hen phế quản kịch phát
VTV.vn - Bệnh nhân nữ (69 tuổi) tiền sử hen phế quản nhiều năm, cùng ngày nhập viện có biểu hiện khó thở, không đáp ứng với thuốc xịt cắt cơn hen, sau đó lả đi, mất ý thức.
-
Chất tạo ngọt sorbitol có ảnh hưởng tới sức khỏe?
VTV.vn - Viện Kiểm nghiệm An toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia vừa công bố về kẹo rau củ Kera cho thấy sản phẩm này có chứa chất tạo ngọt sorbitol với hàm lượng 33,4 g/100g.
