Vì sao trẻ nên bổ sung D3K2 từ khi còn nhỏ để hấp thu Canxi tốt hơn?

D3K2 là yếu tố then chốt cho sự phát triển xương, chiều cao của trẻ

Canxi giúp hình thành, nuôi lớn hệ xương của trẻ nhỏ. Nếu không có D3K2, canxi được bổ sung vào cơ thể sẽ chỉ có 10% được đưa vào xương, còn 90% canxi sẽ bị đào thải. Nếu có thêm vitamin D3 thì lượng canxi hấp thu vào xương là 40%. Nếu đủ bộ đôi D3 và K2 thì lượng canxi được hấp thu tối đa.

Theo PGS. Kathleen T. Morgan (ĐH Rutgers, Mỹ), cùng với canxi thì vitamin D3 và vitamin K2 là hai thành phần quan trọng giúp hình thành và phát triển xương.

Ông chứng minh rằng, Vitamin D3 giúp vận chuyển canxi từ ruột vào máu và kích thích cơ thể sản xuất Osteocalcin – một loại protein gắn canxi vào xương. Nếu thiếu vitamin D3, canxi sẽ bị lắng tại ruột non. Khi máu thiếu canxi, cơ thể sẽ rút canxi từ xương. Đây là nguyên nhân khiến con bị còi xương, chậm lớn, chậm lẫy, bò, đi...

Các nghiên cứu "Molecular Pathways and Roles for Vitamin K2-7 as a Health-Beneficial Nutraceutical: Challenges and Opportunities" và "MK-7 and Its Effects on Bone Quality and Strength" đã chứng minh rằng, vitamin K2 - MK7 kích thích sự hình thành nguyên bào xương thông qua cơ chế kích hoạt protein osteocalcin, giúp xương phát triển.

Vitamin K2 còn góp phần giữ cho canxi không lắng tại các mạch máu và hướng đích cho canxi vào xương thông qua protein điều chỉnh quá trình canxi hóa là Matrix Gla Protein (MGP).

Qua đây, có thể thấy việc thiếu hụt D3K2 là nguyên nhân chính khiến trẻ kém hấp thu canxi, chậm cao lớn.

Trẻ dễ bị thiếu hụt D3K2 trong sinh hoạt hàng ngày

Mặc dù có vai trò quan trọng nhưng trẻ rất dễ bị thiếu D3K2, nhất là với trẻ sơ sinh.

Theo nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng (2010) trên 19 tỉnh thành, việc cung cấp vitamin D qua khẩu phần ăn hàng ngày chỉ chiếm 8% nhu cầu (và trên thế giới là 10%).

Việc tắm nắng cho trẻ nhỏ để tổng hợp vitamin D3 không được khuyến cáo bởi các Hiệp hội Nhi Khoa trên thế giới, bởi có quá nhiều nguy cơ gây hại cho làn da non nớt của trẻ.

Sữa mẹ được coi là nguồn dinh dưỡng bổ dưỡng của con, tuy nhiên vitamin D3 có rất ít trong sữa mẹ. Sữa mẹ chỉ có từ 25-79 IU vitamin D/L. Trong khi, theo khuyến cáo từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ dưới 1 tuổi cần bổ sung 400 IU vitamin D/ngày, trẻ từ 1 đến 18 tuổi cần bổ sung 600 IU vitamin D/ngày.

Do vậy, phụ huynh cần tăng cường bổ sung D3K2 cho con ngay từ sơ sinh, giúp con hấp thu Canxi tối đa.

Chọn D3K2 như thế nào để con hấp thu Canxi tối đa?

Để lựa chọn D3K2 tốt nhất, cha mẹ cần chọn D3K2 tinh khiết. Độ tinh khiết của D3K2 được tính bằng hàm lượng phân tử MK7 trong vitamin K2 có hoạt tính sinh học.

MK7 lại có 2 loại, cisMK7 và transMK7 nhưng chỉ transMK7 có tác dụng vận chuyển canxi, còn cisMK7 không vận chuyển canxi còn làm cho K2MK7 nhanh phân huỷ. Việc sử dụng các loại D3K2 có MK7 với hàm lượng Trans càng cao thì độ tinh khiết càng lớn, hiệu quả hấp thu canxi tốt hơn loại D3K2 MK7 kém tinh khiết.

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm D3K2 có chứa thành phần vitamin K2 - MK7 rất phổ biến. Song hàm lượng vitamin K2 - MK7 có trong mỗi sản phẩm có chính xác hay không và cho hiệu quả đến đâu lại là vấn đề cần được quan tâm.

Nghiên cứu của hãng dược Kappa Bioscience với các chương trình phân tích, thử nghiệm hàng trăm sản phẩm K2 cho thấy:

90% sản phẩm được thử nghiệm chứa ít K2 hơn so với tuyên bố trên nhãn, 40% sản phẩm được thử nghiệm không có vitamin K2

Hiện nay, VitaMK7® được xem là loại MK7 tinh khiết cao đã được Dược điển Hoa Kỳ công nhận. Với công nghệ tiên tiến, VitaMK7® được tạo ra từ quá trình lên men tự nhiên, không lẫn tạp chất, giúp MK7 có độ thẩm thấu tốt hơn và độ ổn định cao hơn trong cơ thể so với các loại MK7 tổng hợp khác.

Các sản phẩm có chứa thành phần VitaMK7® đều được dán nhãn VitaMK7® để làm phân định. Đây là tip để cha mẹ lựa chọn các sản phẩm D3K2 cho con.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!