Không khí môi trường ô nhiễm dễ gây bệnh hô hấp, dị ứng da. (Ảnh: Pexels/Lazarevkirill)
Không khí ô nhiễm và khói bụi từ lâu được xem là mối đe dọa đối với sức khỏe hô hấp. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu cho biết làn da cũng chịu tác động trực tiếp từ các hạt bụi mịn trong môi trường. Nếu tiếp xúc thường xuyên mà không có biện pháp bảo vệ phù hợp, da có thể bị suy yếu, dễ kích ứng và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.
Nhiều người chỉ chú ý đến việc đeo khẩu trang để bảo vệ phổi mà quên rằng da cũng là cơ quan tiếp xúc trực tiếp với môi trường. Bụi mịn PM2.5 có kích thước siêu nhỏ có thể xuyên qua lớp biểu bì ngoài cùng, làm gia tăng stress oxy hóa và phản ứng viêm ở mức độ nhẹ. Quá trình này diễn ra âm thầm nhưng kéo dài sẽ khiến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da suy yếu.
Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, khả năng giữ ẩm giảm, da trở nên khô ráp, xỉn màu, không đều màu và dễ bị kích ứng hơn. Đây cũng là điều kiện khiến các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chùng và tăng sắc tố xuất hiện sớm hơn bình thường. Những thay đổi này thường diễn ra âm thầm nên nhiều người khó nhận biết ở giai đoạn đầu.
Ô nhiễm không khí cũng có thể làm trầm trọng thêm các bệnh lý da sẵn có. Người bị chàm (eczema) thường cảm thấy da khô và ngứa hơn; người có làn da nhạy cảm dễ xuất hiện tình trạng đỏ rát, châm chích. Trong khi đó, bụi mịn kết hợp với mồ hôi và bã nhờn có thể làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn viêm phát triển. Những người mắc chứng đỏ da (rosacea) cũng có nguy cơ bùng phát triệu chứng khi chất lượng không khí giảm.
Bụi mịn là một trong những nguyên nhân gây ngứa da. (Ảnh: Pexels/Picasjoe)
Theo các chuyên gia, khói bụi không phải nguyên nhân trực tiếp gây ra những bệnh lý này nhưng là yếu tố thúc đẩy khiến triệu chứng nặng hơn. Người cao tuổi, người có làn da khô hoặc vừa thực hiện các thủ thuật như laser, lăn kim hay thay da hóa học cũng cần đặc biệt chú ý vì hàng rào bảo vệ da đang yếu và dễ bị tổn thương.
Một trong những khó khăn là những tổn thương do ô nhiễm thường xuất hiện rất âm thầm. Da có thể trở nên căng, khô hơn bình thường hoặc bỗng châm chích khi sử dụng những sản phẩm chăm sóc vốn vẫn dùng hằng ngày. Bên cạnh đó, tình trạng xỉn màu, không đều màu hoặc nổi nhiều mụn tập trung ở trán, má và cằm cũng là những dấu hiệu cần lưu ý.
Nếu các biểu hiện này kéo dài hoặc ngày càng nghiêm trọng dù đã thay đổi cách chăm sóc da, người dân nên đến khám bác sĩ chuyên khoa thay vì liên tục thay đổi mỹ phẩm.
Ngay cả khi ở trong nhà, làn da vẫn có thể tiếp xúc với một phần bụi mịn xâm nhập từ bên ngoài. Vì vậy, việc hạn chế ra ngoài khi chất lượng không khí ở mức xấu, sử dụng máy lọc không khí và giữ môi trường sống thông thoáng chỉ giúp giảm bớt nguy cơ chứ không thể thay thế việc chăm sóc da đúng cách.
Các chuyên gia khuyến nghị duy trì ba nguyên tắc cơ bản gồm làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.
Mọi người nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng và tối; sau khi đi ngoài đường về cần làm sạch da kỹ nhưng tránh chà xát hoặc tẩy rửa quá mạnh. Với người trang điểm hoặc dùng kem chống nắng chống nước, bạn có thể áp dụng phương pháp làm sạch hai bước.
Bên cạnh đó, nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm chứa ceramide, niacinamide hoặc axit hyaluronic để phục hồi hàng rào bảo vệ da và duy trì độ ẩm. Dù trời nhiều mây hoặc có khói bụi, kem chống nắng vẫn cần được sử dụng hằng ngày vì tia cực tím vẫn có thể xuyên qua lớp mây và khói, tiếp tục gây tổn thương da.
Ngoài vùng da mặt, cổ, bàn tay, môi và vùng da quanh mắt cũng cần được chăm sóc vì đây đều là những khu vực thường xuyên tiếp xúc với không khí ô nhiễm. Đồng thời, hạn chế chạm tay lên mặt sau khi ở ngoài đường và duy trì uống đủ nước sẽ góp phần giúp làn da khỏe mạnh hơn trước tác động của ô nhiễm.
Nếu tình trạng da nhạy cảm, nổi mụn hoặc tăng sắc tố kéo dài, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Bình luận (0)