Theo ThS.BSNT. Thái Thục Anh - Khoa Đái tháo đường, Bệnh viện Nội tiết Trung ương, hội chứng chuyển hóa là tình trạng cơ thể đồng thời có nhiều rối loạn như béo bụng, tăng huyết áp, tăng đường huyết và rối loạn mỡ máu. Khi có từ ba yếu tố trở lên, nguy cơ biến chứng tim mạch tăng rõ rệt. Tuy nhiên, do ít triệu chứng, nhiều người dễ chủ quan và chỉ phát hiện khi bệnh đã tiến triển.
Mỡ thừa vùng bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn làm tăng huyết áp. Tình trạng kháng insulin khiến đường huyết tăng, đồng thời làm cơ thể giữ muối và nước nhiều hơn, khiến huyết áp khó kiểm soát. Ở người béo phì, tim và mạch máu phải hoạt động nhiều hơn, lâu dài gây tổn thương tim, thận và não.
Thực tế cho thấy người mắc hội chứng chuyển hóa có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn nhiều lần so với người bình thường, đồng thời dễ tiến triển thành đái tháo đường típ 2. Khi tăng huyết áp đi kèm rối loạn chuyển hóa, nguy cơ biến chứng không chỉ tăng mà còn xuất hiện sớm hơn.
Để kiểm soát hiệu quả, thay đổi lối sống là yếu tố then chốt. Giảm cân, đặc biệt giảm mỡ bụng, có thể cải thiện cả huyết áp và đường huyết. Chế độ ăn nên tăng rau xanh, hạn chế muối, đồ chiên rán và thực phẩm nhiều đường; duy trì vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Trong nhiều trường hợp, người bệnh cần dùng thuốc theo chỉ định để đạt mục tiêu huyết áp an toàn, thường dưới 130/80 mmHg ở người có rối loạn chuyển hóa hoặc đái tháo đường. Việc tuân thủ điều trị và tái khám định kỳ giúp giảm đáng kể nguy cơ biến chứng lâu dài.
Tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa là những "nguy cơ thầm lặng". Nếu có vòng eo lớn, thừa cân hoặc tiền sử rối loạn đường huyết, mỡ máu, người dân nên chủ động kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm và kiểm soát kịp thời.
Bình luận (0)