-
Đời sống08/05/2023 09:45 AM
VTV.vn - Ác mộng là hiện tượng hầu như ai cũng đã từng gặp phải. Vậy làm thế nào để có thể xoa dịu cơn ác mộng và cải thiện chất lượng giấc ngủ?
-
Đời sống22/03/2023 07:30 AM
VTV.vn - Không chỉ không giúp giảm cân hiệu quả hơn, ngủ ít còn có tác động tiêu cực đến công cuộc giảm cân lành mạnh.
-
Đời sống20/03/2023 04:04 PM
VTV.vn - Một nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ người dùng Apple Watch đã tiết lộ rằng rất ít người trong chúng ta ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm theo khuyến nghị.
-
Công nghệ22/02/2023 09:49 PM
VTV.vn - Sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ không phải là điều được khuyến khích. Liệu khoảng cách gần có gây hại cho sức khỏe của bạn không?
-
Xã hội08/02/2023 06:00 AM
VTV.vn - Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thường xuyên bị thiếu ngủ cả về thời gian lẫn chất lượng giấc ngủ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
-
Đời sống13/01/2023 11:00 AM
VTV.vn - Nếu bạn không phải là thai phụ nhưng lại thường xuyên thấy buồn nôn vào mỗi buổi sáng thì rất có thể là do những nguyên do sau đây.
-
Đời sống14/12/2022 06:00 AM
VTV.vn - Thực tế là việc tự thức dậy một cách tự nhiên lại mang đến nhiều năng lượng hơn việc bạn phải dậy với tiếng chuông báo thức.
-
Đời sống28/11/2022 11:00 AM
VTV.vn - Nhu cầu về giấc ngủ của mỗi người là khác nhau, tuy nhiên có không ít người dù ngủ bao nhiêu cũng không cảm thấy đủ.