Mẹo hay để bảo vệ sức khỏe khi giao mùa

PV-Thứ sáu, ngày 05/04/2019 08:27 GMT+7

VTV.vn - Hôm nay (5/4), dự báo mưa dông ở miền Bắc sẽ chấm dứt. Trời sẽ bừng nắng trở lại và nhiệt độ tăng 1-2 độ so với hôm qua.

Bạn sẽ có cảm giác bắt đầu thấy nóng nếu ở lâu ngoài trời. Dự báo, đợt nắng và tăng nhiệt này sẽ duy trì trong gần 1 tuần tới.

Thời tiết giao mùa, nhiệt độ tăng, giảm đột ngột là điều kiện cho dịch bệnh phát triển, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Những người có hệ miễn dịch yếu như người già hay trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Mẹo hay để bảo vệ sức khỏe khi giao mùa - Ảnh 1.

Để phòng bệnh, mọi người nên súc miệng bằng nước muối loãng hàng ngày. Đây là một cách giúp diệt khuẩn, diệt virus gây bệnh cúm, viêm đường hô hấp và các bệnh về răng miệng; uống nước ấm vào buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy cũng rất tốt cho cổ họng; bổ sung chế độ dinh dưỡng nhiều hoa quả, rau xanh chứa nhiều vitamin A, C và chất khoáng, tập thể dục thường xuyên để rèn luyện sức khỏe và tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Trẻ em khi ra đường nên mang khẩu trang nhằm tránh khói bụi, mầm bệnh.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước